Питание при беременности

Пила минералку, хорошо заходили морсы почему-то. Из еды - почти неделю ела картошку, только она впихивалась🤣 причем в разных вариантах, но только картошка.

Какой-то период я могла только жевать жевачку и пить минералку… вообще токс жесткий и долгий был

Я просто стараюсь не допускать чувства голода потому что потом совсем плохо. Как только чувствую малейший голод, сразу что-нибудь съедаю маленькое, типо кусочек булочки, пару крекеров. Причем мне тоже кажется, что мне ничего не полезет, но на самом деле можно найти что-то, что заходит более или менее) На 10 неделе меня уже немного отпустило, а сейчас на 11 снова вернулось это состояние. Надеюсь, недолго осталось мучаться, и скоро всё пройдёт)

Методом тыка) Первые недели хорошо заходила картошка фри с кфс 😅 Потом был период могла только налистники есть.. Или что-то начинаю есть, понимаю что не оно и оставляю мужу. В магазине покупки уже не планирую, хожу и по факту выбирают от чего не воротит

Мне супчики заходят и яблоки) по несколько штук ем) мяса вообще не хочу, сладкого тоже не хочу, что-то нейтральное могу есть. Утром съедаю бутерброд и яблоко, потом второй завтрак😂 кефир с бананом или сырком, что дома есть, на обед пюре со сметаной заходит, две недели решку ела, или с колбаской или просто со сметаной) на ужин как получится, яблоко, мороженное, все таки лето, ягоды какие-то

Найти то от чего не воротит, я до сих пор брожу по магазину беру что-то с полки и кладу обратно. Или целенаправленно захожу за чем-то, потом понимаю, что не хочу))) в самом начале, не воротит только от минералки(((

Питалась бананами и сыром. Могла пить только минералку, от обычной воды до сих пор тошнит. До сид пор не могу много есть, сразу тошнит

Мне заходили: овощные супы, киви, груши, гречка, мясо тоже не лезло, максимум могла съесть лососевый стейк, но такое часто не поешь... Из напитков ток боржоми пилось без тошноты. Нужно всё пробовать понемногу и смотреть на реакцию, только так поймёте что вам подходит. Ну и в утешение могу сказать, это закончится и будете хорошо себя чувствовать. Меня начало отпускать недель в 14, в 17 полностью прошло

Клюйте как птичка по чуть чуть. ложку холодного йогурта, несколько ягод, бутер с курицей. Так и продержитесь