Шевеление малыша

Девочки мне страшно беременности первая Срок 30,5 недель ,вчера малыш стал очень активный а сегодня на столько активный что мне от его пинков аж глаза на лоб полезли я лежу и тут он или ножка или ручкой так толкнул что кожа натянулась думала что кожа лопнет, я видела и ощущала такое в первый раз очень испугалась . Девочки скажите что это норма ,живот аж ходуном ходит , хотя я слыша что на таком сроке им место мало и они меньше шевеляться.