Наталья
Смотрите какая форма магния там. Оксид магния практически не усваивается зато действует как мягкое слабительное. Хорошая форма магния цитрат, дозировку лично я принимала 150-300 в день (у меня с айхерба) ну и если не бад, а лекарственное средство то можно беременным. БАДы от непроверенных производителей лучше не нужно
30.08.2022
Ответить