Провалила ГТТ. ГСД
Анализы, скринингиПосле первого забора крови тест у меня закончился. Цифры глюкозы плазмы вышли за референсные при беременности. Эндокринолог назначил диету на 2 недели, через 2 недели контроль. Девочки, кому ГСД ставили, чем Вы питались? Прочитала список продуктов, кушать совсем ничего нельзя, особенно вкусненького 😢
Как дальше развивались события ГСД? Насколько велик риск, что нужно будет перейти на препараты снижающие сахара?
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-04/ynhoiusd6smyvny1cqesnnyz0oxk7x4187c.jpg)
NB
Я забила вообще, даже к эндокринологу не пошла. Поставили только из за показателя 5,2 натощак 🤦🏽♀️ Никак себя не проявило, кушала все, делала замеры глюкометром дома. Никакого гсд у меня не было. Вычитала потом что нормы пару лет назад занизили для беременных. Видимо инсулинчик некому продавать 😀
03.09.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-12-22/36zawxvw24giwkhoqon2rai0vo8esr2od0f.jpg)
Kusmari
Мне поставили на 27 неделе , сначала посадили на диету- чтобы показатели натощак не выходили за 5,1, а после еды за 7,0.
Если после еды я держала , то утром никак, посадили на длинный инсулин.
После и короткий добавили , потому что надо было есть углеводы больше , а у меня тогда поднимался сахар . Иначе кетоны в моче появляются .
Как я питаюсь - проблема в завтраке , так как каши все у меня не идут , даже на воде , без сахара и масла .
Из-за этого омлет, овсяноблин с сыром и кабачковые оладьи ( где только 4 ложки цельнозерновой муки на 400г кабачка)
обед - здесь проще, но тарелка должна состоять из белков, углеводов и жиров. Углеводы обязательно 100г.( иначе появятся кетоны в моче, это ацетоносодержащие компоненты, которые проникают к ребёнку- это при расщеплении жиров и белков на углеводы)
Ем- зелёную гречку , полбу, бурый рис, ячку, перловку. ( обычная гречка и рис нельзя)
Мясо - запечённое или варёное, на пару, тушеное. Курица, индейка, говядина.
Рыба только белая .
Овощи тоже все- но обязательно на обед и ужин! Исключение это картофель( только молодой и запечённый), и нельзя морковь , которая термически обработана .
Почему -то у меня поднимается если пью сразу после еды, из-за этого у меня чай, как отдельный приём пищи.
Пью чай, кофе без кофеина( важно либо со сливками , либо с альтернативным молоком )
Также должны быть перекусы- у меня это молочка( только не жирнее 10%, но и не обезжиренная)
Хлеб заменила на хлебцы magic grain. Но можно хлеб цельнозерновой без муки высшего сорта и кукурузной муки.
Фрукты можно почти все,но в перекусы.
Сладости : позволяла себе иногда со стевией. Но отдельно проверяла , не повышается ли сахар. Это было мороженое без сахара из Вкусвилла , шоколад red, конфеты из льня и семечек в перекрёстке какие-то покупала с сиропом топинамбура , но это не каждый день , и по одному квадратику, одной конфетке .
Сложно, но зато ребёнок сейчас к .37 неделе вроде пришёл в норму. Приноровиться можно.
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
Белочка
Kusmari, спасибо Вам такой развернутый ответ! Пока сложно представить, как все это будет, но надо стараться!)
31.08.2022
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/92/922305/202008/1214797ee6e9d6fd696da3657d416cdf.jpg)
Ольга
овощи, мясо или рыбу, запекала все вместе(с овощами) ..вместо сахара и конфет ела фрукты... ну не совсем же зубы на полку положить..
творог.. супы... несладкие йогурты.. салаты..яйца.. вит Д пить (он регулирует глюкозу).. пить побольше водички.. бобовые можно
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/92/922305/202008/1214797ee6e9d6fd696da3657d416cdf.jpg)
Ольга
Белочка, нужно глюкметром мерить сахар (учитывайте ,что они врут! у меня 3шт и все врут в большую сторону...т.е. если у меня показывает 7, то это всего лишь 5,95...) ... и помните,что страшен не сам сахар,а его резкие скачки... для меня низкий страшнее высокого... небольшие выпады из диапазона не страшны, погуляйте, примите душ, это понижает сахар.. на инсулине не сидела (но и не вижу в этом ничего страшного), реб 4350 прекрасный) . предыдущая 3700 была , разница 10 лет
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
Белочка
Ольга, просто от этих обманщиков (глюкометров) будет решаться вопрос об инсулине, вот и как быть(
31.08.2022
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/92/922305/202008/1214797ee6e9d6fd696da3657d416cdf.jpg)
Ольга
Белочка, либо в отзывах посчитать на сколько врет, либо сдать одновременно из вены и тут же измерить из пальца..потом сравнить результаты и поймете % погрешности.. у меня из вены 8 показало ,а прибор мой 9,2-9,4
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/92/922305/202008/1214797ee6e9d6fd696da3657d416cdf.jpg)
Ольга
Белочка, измеряйте и делайте выводы, от чего он сильно колеблется ,а от чего немного (вот этим и питайтесь) , методом проб -подберете диету.. физ нагрузки , чеснок,лук , душ снижают сахар... но опять же..если он у вас высокий,а вы резко его понизите намного, то от этого и плохо человеку ( до кому м б) , и жрать бешено хочется... у вас сочи, ешьте мясо, все листовые овощи, исключить рис,банан, инжир, картошку... но если хочется сильно то можно немного... я накладывала сковородку кабачков, лука, моркови , чуть картошки или риса, + мясо или рыбу и в духовку.. вкусно )
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-02-01/reb25sjmsi4up83seg91jtbjtjx01kgqdw7.jpg)
Александра
Поставили на 11й неделе, соблюдала диету. Сначала тоже казалось, что мало продуктов можно, а на самом деле ок. И сладости ела немного (для диабетиков, на стевии), и всякие питы делала с начинкой, просто заменила саму питу на цельнозерновую. Ну и всё в таком духе. Альтернатив много)
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-03-08/caiosx4f78f88vydw495l56u497apn4ub4k.jpg)
Victoria Sever
В 24 недели поставили, после теста, вылет был на второй показатель после выпитой глюкозы. Держала строгую диету вплоть до родов. Вы правы, продуктов крайне мало, я из дня в день одно и тоже ела, в основном - курица, индейка, салаты зелёные, яйца, творог.
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
Белочка
Victoria Sever, спасибо! А как после родов? Наблюдаете сейчас сахар крови?
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-03-08/caiosx4f78f88vydw495l56u497apn4ub4k.jpg)
Victoria Sever
Белочка, нет. забыла как страшный сон😅 хотя провериться не помешает, но после рождения ребёнка совсем не до этого
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-03-08/caiosx4f78f88vydw495l56u497apn4ub4k.jpg)
Victoria Sever
Белочка, у меня тест полоски пару штук оставались, я проверяла после еды, норм было👍
31.08.2022
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/331/3319735/202002/ce27162d5076fa10608907bc59bd0e35.jpg)
Ксения Иванова
Все нормально было. Дали брошюрку с питанием.
На завтрак яйца, один кусочек цельнозернового хлеба (половинка кусочка от стандартного кирпичика), овощи (я огурцы грызла, пока кофе варился), любое мясо. На второй завтрак творог или йогурт с вареньем на эритрите (я сама варила из замороженных ягод, можно готовое купить), иногда просто в мягкий творог кидала эритрит и какао порошок и вилкой все взбивала в очень вксный крем.
Обед/ужин - салат, кусок мяса или рыбы и 4 столовые ложки вареной крупы. Перекус - протеиновые печеньки от bombbar или шоколад Red на эритрите, у Ehrman есть очень вкусные протеиновые пудинги на сах заме.
В общем, купите себе пачку эритрита и будем вам счастья. И не заметите диету.
Сахар замеряла, поднялся только один раз на домашний плов на куриной грудке и буром рисе из-за моркови.
Рис, кстати, не обязательно бурый, у пропаренного (золотого) гликимический индекс даже ниже.
31.08.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-28/plrtruolsysug34d577cwud63a1cn2bf834.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-02-13/upu3xl6uos4x47ntteffjbvsztq7u7qn741.jpg)
Наталия
Сейчас ставят всем поголовно. Мне ставили, утренний сахар был 5,9. Ограничила сладкое, больше ходила. Нормы сахара в пределах норм для не беременных безопасны для ребенка.
31.08.2022
Ответить