Роды начинаются или нет ?

Всем добрый вечер, такая ситуация сегодня с 4 дня начались схватки интервал 40-30-25-20 мин, ноет поясница, сейчас уже 10 вечера а интервал так и не сокращается, ездили в роддом кто схватку зафиксировало( у малышки было учащение сердцебиение), пришёл врач осмотрел шейка говорит не готова, сейчас 37,4 неделя первые тренировочные схватки начались в 35 недель, но закончились через 3 часа, с того момента почти каждый день по утрам схватывает живот но отпускает примерно через час. у кого так было ? Через сколько родили ? Что посоветуете? Или это опять треники? Пробка вроде не отошла и воды тоже на мест, поделитесь опытом у кого как было?