Спустя 2 недели беременности я почувствовала жуткий токсикоз. Сначала появилась тошнота, которая в последствии переросла в рвоту... Ощущение, конечно, не из приятных. Потом появились сильные боли внизу живота..бессоница..И так каждый день, все начиналось с утра..Тошнило от голода, тошнило после приема пищи. Еще через неделю появилось отвращение к запахам и самой правильной еде. Сначала меня спасали сухарики и питьевой йогурт, но потом и к ним появилось отвращение. Сейчас, идет 6 неделя беременности и я немного стала приходить в себя, научилась уменьшать токсикоз.
Что же мне помогло?
- Утром не вставая с постели я свыпиваю 1/3 бокала минеральной воды Donat с магнием (стала замечать, что прекратилась утренняя рвота с желчью, но, конечно тошнота не прошла).
-Через 30 мин после минеральной воды, я завтракаю овощным салатом (греческий, летний и другие) без заправки , потому что к любой заправки сильное отвращение или варенное/жаренное яйцо.
-Минеральную воду я пью 3 раза в сутки перед основными приемами пищи, за 30 минут до.
-Я отказалась от всех напитков: кофе, чая, соков. Начала пить прохладную воду из под фильтра. И пила воду не во время еды, а в перерывах между, понемногу небыстрыми глотками.
- Ем каждый раз как чувствую голод, но понемногу: очень спасают пирожки, фрукты (апельсин, киви, яблоко), ягоды в перекусы.
- В обед я кушаю суп (очень жидкий) или бульон с гренками.
- На ужин - пюре и отварную рыбу или опять салат.
-Чтобы справиться с болью внизу живота врач прописал вставлять на ночь свечи с папаверином, они мне помогают, но не долго длился от них эффект.
- Чтоб нормализовать сон врач прописал мне Реслип по 1/2 таблетке перед сном (стала реже просыпаться ночью от болей внизу живота)
Итог: Сейчас могу хоть что-то кушать, до этого что ни ела - все выходило.Тошнота никуда не пропала, но рвота значительно сократилась. Боли, так и продолжаются, врач на узи успокоил, сказал, это из-за того что растет внутри малыш..
А как вы боролись с токсикозом? До скольки недель беременности он у вас был?
