Всем привет. Срок 5 недель. Постоянно хочу есть. Утром и вечером, до еды и после 😄 это вообще нормально? У кого-то так было? Как справлялись?
Я уже не знаю, что с этим делать( желудок урчит постоянно 😬😬😬 именно с момента начала "пмс" во витой половине цикла
Рыбка во всех вариантах приготовления, овощи во всех вариантах приготовления и свежие.
Фрукты, сухофрукты, кисломолочку.
Можно есть без отстановки, но не фаст фуд и жаренную картошку ночью))
Владимир
Наталья, с рыбой надо поаккуратнее. Нельзя те виды в которых может быть ртуть ( типо скумбрии). Это опасно для малыша.
Москва
Если вес маленький, то пока не наберёте норму жировой прослойки
Александра, вес как раз-таки не маленький😆 жировой поослойки должно хватить)
Великий Новгород
Так же было. Поем и через час опять живот урчит. Ночью в 4 часа просыпалась от голода и шла есть, потому что если не поем, то не усну. Или не поем и еще больше тошнить начинало. Ничего с этим не сделаешь, ешьте сколько просит организм. Если боитесь сильно поправиться, то ешьте что-то более полезное и менее калорийное. Потом это само пройдёт.
Чебоксары
Это нормально, тоже где-то на пятой неделе началось такое состояние, я даже ночью просыпалась от голода. Токсикоза не было, всю беременность ела и ела, набрала 22 кг. лишних так. Ребенок, надо сказать, тоже любитель поесть, сейчас норму трёхмесячного требует, иначе ор.
Надя, вот сейчас легла спать. А в мыслях: что бы такое съесть 😄😄😄 желудок надо обмануть как-то)
Так и было, вместо токсикоза - постоянное желание есть, даже если желудок переполнен. Даже не знаю, что лучше 🥴
Как говорится: "кушайте пока можете"
но возможно вам повезёт и вас токсикоз обойдет стороной🤭
Так же, питаюсь маленькими порциями, но часто, возле кровати всегда стоит вода и всякие перекусы, сухарики, сухофрукты, орешки, творожки и йогурты, либо фруктики там всякие, иногда могу встать ночью и пойти кусочек хлеба съесть и обратно лечь спать. На таком сроке я себе ни в чем не отказывала, иначе плохо становилось и физически и эмоционально
Красногорск
Ешьте больше белка и овощей, и полезных жиров. Как минимум, хотя бы ценность еды будет высокой, и будете получать не просто пустые калории, а полезные микро и макроэлементы. Как максимум - это будет снижать аппетит
А я заставляю себя есть, всё через силу, вообще пропал аппетит, мутит от всего, хочется только кислых фруктов… скорей бы второй триместр😄
у меня был токсикоз ужасный с 6 до 19 недель кушала вообще мало вес потеряла 6кг . Щас 23 недели жор начался хочу кушать постоянно а если не поем тошнота прям начинается 🙈
Владимир
У меня тоже самое началось)) у меня срок 5 и 3. Вчера засыпала, а в животе прям бурлит от голода😜
Гормоны так влияют😀 правильно вам посоветовали - постарайтесь питаться как можно более ценными по микроэлементам продуктами.. иначе сильно вес может поползти и не сразу, месяцу к 4-5-6 итд, хотя жор может уже к тому времени уменьшиться