прогулки во время беременности

Я не фанат всех этих должна. Героически выйти на улицу и потерять сознание там- так себе план. Но между тем вечерком, мужа под руку и вокруг дома бы пройти. Если же токс и полная фаталити. То плюньте на все и спите

Дышать надо свежим воздухом, ходить надо.

А почему сил нету?

Я вынуждена, хотя каждый раз, как на каторгу😅 Гуляю ради дочки, так бы дома сидела, усталость не проходит с начала беременности. Так что я, на вашем месте, делала бы всё в удовольствие. Хочу гуляю, не хочу дома сижу 😊

Прогулки бесспорно важны, но ориентируйтесь на своё состояние. Можно и на балконе погулять)) Сейчас периодически беру себя за шкирку и до магазина прогуляться выхожу, кости ломит, дыхалки не хватает. Встану, продышусь и дальше поползла🤣

Нужно гулять, хоть на лавочке посидеть, насыщение кислородом.

мне не надо. я могу максимум в выхи на улице посидеть на даче на улице. полчаса. мне холодно и мерзко. физ нагрузка у меня 2-3 раза в неделю в спортзале

Тут нужно искать причину отсутствия сил) Конечно, если вам плохо - насиловать себя не нужно, но бесспорно, что от прогулок пользы больше, чем от сидения дома.

Не гуляла почти. Живем в частном доме, воздух свежий в доступе. Первый триместр выпал на лето, была жара 35, токсикоз, лежала под кондиционером день и ночь.

Если у вас нет проблем с маточными артериями, можно не насиловать себя этим. Хочется - гуляй, не хочется - не гуляй;)