Девочки, я не знаю что это за жесть, но я уже две ночи не сплю ВООБЩЕ. Я засыпаю в 12 ночи и просыпаюсь в 2 от дикой боли в бёдрах. Боль настолько адская, что она не проходит при смене положения тела, хоть 10 подушек подложи, такое ощущение как будто кости выламывает изнутри. Я не спала до 6 утра. Сидела и плакала от бессилия, ни в какой позе не уснуть. Причём эта боль только во время сна. Если я лежу на боку и не сплю (например смотрю фильм) этой боли нет. Только засыпаю и начинается выламывание костей. Это какой-то пипец, девочки, я не знаю, может это синдром беспокойных ног такой? Но у меня нет желания ими двигать, у меня просто выламывает от боли бедренные кости. Две ночи я полностью без сна, если сплю днём то тоже больно. У меня уже голова болит от перенапряжения отсутствия нормального сна. Ещё три месяца я не выдержу. У меня отчаяние. Сегодня начала пить магнелис в6, уже месяц пью железо, по анализам есть железодефицит. Господи, может у неврологу сходить? Кто с таким сталкивался?
Санкт-Петербург
Про беременных не знаю, но у меня так ломит почти на всех матрасах, особенно на жестких. Ночевки в отелях это пытка для меня по большей части. Тоже ломит бедра. Дома матрас средней жесткости. Может, попробовать смягчить матрас?
Москва
Софья, я уже мягкую ортопедическую подушку под бедро кладу, вообще никакого облегчения(
Санкт-Петербург
Аня , мне подушки тоже не помогают. Только смена матраса) у меня это видимо связано с искривлением позвоночника, мне надо, чтоб бедро прям проваливалось в матрас, тогда не сводит. У вас это может быть связано с перераспределением нагрузки на позвоночный столб в связи с пузожителем
Москва
Софья, попробую сегодня на другом диване поспать… может действительно полегчает
Санкт-Петербург
Аня , вот картинка есть полезная) может из-за того, что вес растет в беременность, вы наоборот проваливаетесь слишком сильно в матрас)
Москва
Софья, фиг знает, у нас хороший матрас, фирменный. Но когда я нем сплю, кажется как будто жестко, как будто я в него вдавилась. Сейчас легла на диван, он мягче. Надеюсь что провалюсь в него и будет легче. У меня уже даже был вариант не спать ночью… вроде днём когда сплю, не такая сильная боль
Мышкино
У меня такая же ерунда,с 8 недели мучаюсь 🙈выписали кальций и магний 🤷♀️Что то я не верю что поможет
Бор
Ева, поможет, они действены только в тандеме, в другом случаее не усваиваются, или на минимальный процент
Москва
Ева, кальция я пью всю беременность, но меня это не спасло. Сейчас надежда на магний. Его я не пила
Москва
Женечка, магний вот с сегодняшнего дня начала, очень на него надеюсь. А сколько таблеток в день надо вообще? У меня магнплис в6 форте в розовой коробке
Балашиха
Аня , я пью 2 раза в день. Но кому-то и больше назначают. Лучше у врача спросите. Но с кальцием осторожно. Может ещё и рано, но потом он как-то влияет на кости малыша и рожать сложно. Почитайте.
Попробуйте Меновазин! Очень хорошо помогает и можно применять при беременности + магний В6.
Москва
Мне с первого триместра врач посоветовала магниевое масло и магниевые ванны (соль эпсом). Масло помогло буквально за три ночи, но всё вернулось в третьем триместре. Сейчас начала ванны с солью + заказала мелатонин, чтобы сон наладить.
Ванна с солью помогла с первого раза, вообще не крутит.
Лучше конечно ванны, чем масло. Оно само по себе очень жжёт, такая особенность.
Москва
Я в такой ситуации просто сажусь и сижу,постепенно отпускает
Москва
Юлия Кирсанова, я тоже сижу и потом ложусь обратно, но меня уже задолбало просыпаться и садиться каждые 15 минут…😭
Москва
Аня , у меня не прям каждую ночь. Я сейчас и без этого просыпаюсь каждые 40 минут. Организм как бы намекает,что пора прощаться со сном
Москва
Юлия Кирсанова, а у меня каждую, ужас просто, я за сегодняшнюю ночь спала 2 часа всего. Я не вынесу так до родов. Легла сегодня на диван с другим матрасом. Может будет легче.. или надеюсь магний поможет
Новосибирск
Может попробовать компрессионные чулки? В них ногам намного легче, у меня в первую беременность уже после 30 недель что-то подобное было, но не как будто выламывают, а как будто очень сильно немеет бедро на котором сплю, может сосуд какой зажимается, но от этого скорее всего нет лекарства это просто прелести беременности
Москва
Мария, у меня оба бедра так болят, вообще не могу эту боль с чем-то сравнить. Как будто колет ноги. Чулок нет. А покупать их пока рано, всего 29 неделя, я потом вес наберу и они не налезут на меня. Советуют после 35 недель покупать чулки… типа там уже много вес не наберёшь
Великий Новгород
Мазала Троксерутин. Но у меня, конечно, не до такой степени болело, больше мышцы напряжены были до боли.