Чем заклеить рот?😄

Когда у малыша период активного роста или быстрого увеличения крови на 16-20 нед, как в вашем случае-желание поесть вполне нормально)) норма прибавки в неделю 300 гр как они говорят. Но я в одну неделю прибавляла 800, в другую -150-300. На мне бесполезно было смотреть их «мнимые» нормы. Поэтому я считала прибавки за 3 месяца. В общем, если вы до бер были с недобором по ИМТ, то вам можно за бер прибавить 15-18кг. Если имт норма, тогда 13-15 кг, а если имт высокий, тогда 11-13кг. У меня была норма, поэтому я поставила цель попасть в 13-15 кг. Разделила на 3 триместра (примерно 4,3 кг в 3 месяца) и там образом и сверяла, попала ли я в норму. Только берите в учёт, что в 1 триместре потребность в питании должна быть как до беременности, поэтому жрать нельзя, лучше оставить эти недоетые кг на последний триместр, там вот будет реально бездонная яма. На выходе получила 13,5 кг. 7,5 ушли в рд, остальные за 1,5 мес гв сгорели сами.