Беременность и набор веса
Изменения и болезни во время БДевочки всем добрый вечер!
Интересует вот какой вопрос, ибо сейчас я нахожусь буквально на грани депрессии из-за своего внешнего вида.
Коротко и по факту. Мне 33 года, беременность первая, срок сейчас 14,5 недель. На учет вставала с весом в 56,8 при росте 158 (много набрала воды при резкой отмене диуретика, тоже связано с психологической проблемой веса в свое время)
К концу первого триместра весила 57,1. Прибавка в пределах нормы но вопрос не в этом. Сейчас мой внешний вид оставляет желать лучшего (фото ниже прикреплю какая было до беременности и сейчас с разницей в три месяца соответственно) а то ли ещё будет… Скажите пожалуйста по вашему опыту, сколько вы набирали во время беременности и как быстро ушел вес? Что для этого делали?
Для справки, кормить я не планирую, поэтому набирать дальше в декрете тоже.
Лучший ответ
Ириска
Вы и не были тощей. По-моему ничего вообще не изменилось. Только животик растет и это же нормально!! На гв кстати многие скидывают,ибо энергозатратно сам процесс. )..
08.12.2022
Ответить
Елена
Ириска, ну я и не говорила что была доской. Но при этом я была подтянутая с хорошей упругой фигурой как мне кажется. А сейчас то что сейчас…. И я не знаю как с этим смирится. Хоть к психологу иди
08.12.2022
Ответить
Ириска
Елена, ну вы же беременная. Щас нельзя бегать прыгать и тд. Это пройдёт,честное слово. Всего то осталось. А потом малышик будет. Да вы секси,посмотрите какая у вас грудь хорошая°=)))
08.12.2022
Ответить
Елена
Ириска, вот то что ничего нельзя конечно немного напрягает, прям какой-то иной раз фарфоровой вазой себя чувствуешь. Ой грудь это проблема на самом деле, в первом же триместре сразу +2 размера и как чуть замерзнет (зима все таки) боль адская, хоть отрезай
08.12.2022
Ответить
JulyZavr
Так, хорошая моя, отбросить все уныния!) Верить в лучшее! После родов в зал! тело восстановить можно! И проще, чем потом разгребать следы депрессии!
Я так то и сама переживаю что в 27 недель набрала уже 12 кг почти, доктор ругается. Добеременый вес был 55, сейчас почти 68, но это ж малышу нужно!) Потом малыша папе, сама в зал и на массаж. Бабушки просили внуков?! Получите, распишитесь, посидите!
А вообще лучше сходить к психологу, и записаться на йогу!) И пусть все будет хорошо, и во благо!) ❤️ Чудесной беременности!
08.12.2022
Ответить
Елена
JulyZavr, спасибо большое на добром слове, и за поддержку особенно😊А то мужу уже весь мозг съела на эту тему. Как будто он может как-то на это повлиять.) Помочь к сожалению нам будет некому, так уж сложилось что у нас только мама супруга, она конечно говорит что будет помогать но не знаю, не уверена что ее на долго хватит. Все же она свободолюбивая сама по себе. Вот в зал и на массаж это обязательно, сразу как только зелёный свет дадут))
08.12.2022
Ответить
JulyZavr
Елена, у меня в семье муж на первом месте! Надеюсь что с рождением ребенка это не изменится! Потому что как ни крути, ребенок вырастет и создаст свою семью, а с мужем жить и жить!) Так что наверно надо подумать над приоритетами ДЛЯ СЕБЯ, а с мужем ни в коем случае не портить отношения, если планируете с ним до старости жить!)
08.12.2022
Ответить
Елена
JulyZavr, я с вами полностью и категорически согласна. Я вообще ярый противник жертвоприношения себя и семьи ради ребёнка. Всего должно быть поровну и везде должен быть здравый смысл. А то есть один такой плохой пример, где знакомая просто выселила мужа в другую комнату, а потом удивлялась и плакала что он ушел из семьи.
08.12.2022
Ответить
JulyZavr
Елена, дада, к сожалению такие истории сплошь и рядом! Надеюсь малыш будет спокойным, ибо будем приучать сразу спать в своей кроватке! Уж не знаю получится или нет, но целью задались! Супружеское ложе только для мужа и жены 😄
08.12.2022
Ответить
Елена
JulyZavr, только вчера вот на отдыхе разговорились с друзьями на эту тему, говорят не можем в 4 года отучить спать с нами, боимся. А на вопрос как до этого довели «сами хотели что бы был рядом» вот вам и детские травмы. Я уже тоже начала изучать литературу по этому вопросу. И тоже сразу обозначила что спать в одной постеле ребёнок с нами точно не будет. Наедаюсь также что все будет как запланировала))
08.12.2022
Ответить
Марина
Если вы о качестве тела во время беременности, то это напрямую действие гормонов, у меня во все беременности появлялся целлюлит и рыхлость в теле, ничего с этим сделать невозможно. Набирала я немного, после родов месяца через 3 полностью возвращался вес, а над качеством немного поработать в зале и тоже всё приходит в норму, я не раз уже проходила) Поэтому сейчас не парюсь даже, откормлю, месяцок в зале и попа моя встанет на место 💪
08.12.2022
Ответить
Елена
Марина, вот целлюлит тоже вылез зараза, отродясь не было, даже когда я была 73 кг и потом скидывала. А тут прям на глазах появился. Зал это моя отдушина, но мне его сразу запретили, даже не смотря на то что я до этого туда ходила регулярно, т.е тело подготовленное. Смирилась и начала расти как на дрожжах
08.12.2022
Ответить
Марина
Елена, на каких дрожжах то, от 56.8 до 57.1?😄 Целюль это женские гормоны, так должно быть 🤷♀️
Если вы по жизни в спорте, то легко вернётесь в форму, тут и тело помнит, и характер не позволит забить на себя
08.12.2022
Ответить
Елена
Марина, на дрожжах я имела ввиду целлюлит. А вес попер с 50 до 57 из-за синдрома отмены. Дурная молодость что тут ещё скажешь
08.12.2022
Ответить
Марина
Елена, так вот как раз из-за воды он и попёр, целлюлит это же и есть лишняя жидкость в организме. Задерживается она из-за гормонов. Я, чтобы воду лишнюю сбросить, во время беременности разгрузочные дни устраивала кефир/яблоки, 1кг за день уходил. Но вы смотрите по состоянию, не все голод нормально переносят
08.12.2022
Ответить
Елена
Марина, да диеты, разгрузки, голодовки и интервальное питание это все знакомо, столько всего пройдено за годы. Вот только сейчас не понятно как этому придерживаться:) всего хочется, да по вкуснее😊😁С водой тоже беда, как не выпью что-то, не задерживается. Но и старая никуда не девается к сожалению. Уж не знаю как ее гнать( ибо во мне точно кг 6 это не ребёнок и последствия беременности а именно что вода
08.12.2022
Ответить
Капитанская дочка
Елена, Если целлюлит появился на глазах, то, мне кажется, надо проконсультироваться с врачом.
08.12.2022
Ответить
Елена
Капитанская дочка, по анализам у меня все хорошо если вы об этом. Гемоглобин только низкий
08.12.2022
Ответить
Марина
Обычно чем более худая женщина, тем больше она набирает за беременность, потому что так заложено природой. Вообще нормой считается набирать до 14 кг, моя подруга набрала 19 кг) я к 20 неделе сначала на 4 кг похудела в первом триместре, потом их же набрала обратно, но я полная.
Родите и похудеете, не переживайте. Сейчас лучше думать о полноценном питании, чтобы витаминов и микроэлементов малышу и вам хватало. А по вашим фото я вообще не поняла, в чём проблема, нормально выглядите😅
08.12.2022
Ответить
Елена
Марина, ох как бы мне хотелось набирать в пределах этой нормы. А то каждый поход к врачу на весы прям трагедия. Я худая никогда особо не была, 50 кг мой обычный вес, а тут уже постановка на учет +7 кг
08.12.2022
Ответить
Дважды мама
похудела после родом. потому что кормила грудью, "ребенок всю меня высосал)))" и выглядела моложе чем до Б)))
09.12.2022
Ответить
Елена
Дважды мама , спасибо за ответ, однако у меня есть свои веские причины не кормить грудью ребёнка.
09.12.2022
Ответить
Капитанская дочка
Вес до беременности 58. Рост 170, кубики на животе, упругая задница. Первая беременность в 32 года. Набрала 23кг. Обвисла жопа. Вес ушел полностью и захватил с собой ещё 2кг к 9 месяцам ребенка. Не делала ничего, ем все подряд, в том числе торты и тп. На ГВ. В год ребенка пошла в спортзал и за 2 месяца занятий вернула свою фигуру.
08.12.2022
Ответить
Елена
Капитанская дочка, спасибо большое что поделились, я уже сплю и вижу когда в зал вернусь. Мне прям тяжело без него психологически. Особенно когда ходил регулярно, тебя там все знали, потеряли.
08.12.2022
Ответить
Наталья
Фотографий не видно.
В любом случае, Вам надо понять, насколько Вы крутая-в Вас зарождается жизнь!! Вы богиня! Вы будущая мама! ВЫ творец!!
Плевать на +5+10+100 кг. Всё приходит в норму, а Вы родите малыша.
Что с самооценкой-то?
08.12.2022
Ответить
Елена
Наталья, я их ниже подгрузила)
Вот хоть убейте но не могу я принять себя такую, дело в том что я худела на 25 кг до беременности, потом уже поддерживала. Весь гардероб был размера 40-42 а сейчас все 46 т близится к 48. Тут никакая самооценка не помогает уже.((
08.12.2022
Ответить
Наталья
Елена, Теперь для меня Вы еще круче!
Если Вы похудели на 25 кг, то знаете ли Вам есть чем гордиться.
Ну не принимайте себя, ок, но вес будет немного ползти и Вам должно быть чуть чуть плевать на это-))Всё для малыша. Потом похудеете снова.
Удачи Вам! Любите себя в 40-42 размере и любом другом!! Истинная красота внутри.
Я сама слежу за фигурой. и худела в юности на 20 кг. Но сейчас набор веса имеет основание, и пофиг. Честное слово, был бы малыш Здоровый.
08.12.2022
Ответить
Елена
Наталья, спасибо на добром слове и что не заклеймили что думаю о весе а не о ребенке в первую очередь)) как наверное можно подумать сначала. Просто переживаю что моя склонность к полноте ещё даст о себе знать, да и метаболизм не тот что в 25 когда худела
08.12.2022
Ответить
Наталья
Елена, Ну даже если и поправитесь Вы, что естественно. Всегда помните-рожу и похудею!-))
08.12.2022
Ответить
Елена
Наталья, мне сегодня супруг тоже самое сказал, ну говорит если не будет получаться вернуть форму, оплачу тебе операцию, если это сделает тебя счастливой. И да, сделает. Но это крайний случай конечно
08.12.2022
Ответить
Наталья
Елена, Муж то золото какой!-))
Расслабьтесь...кушайте адекватно, двигайтесь побольше если позволяет беременность...Нормально всё будет!
08.12.2022
Ответить
Елена
Наталья, сама удивлена, как подменили с новостью о пополнении:) нет он и до этого был хороший, но сейчас прям мужчина с железным терпением😂ибо я сама себя иной раз прибить готова
08.12.2022
Ответить
Ириска
Елена, размер 46-48 для беременности это обычно для тех кто был 42. Что вы придумали себе, вам же надо куда то животик положить. Расслабьтесь наконец. Это естественно.
08.12.2022
Ответить
Кристина
Я тоже встала на учёт 56 кг рост 158, сейчас 13 недель вес 57.2 растёт пока только грудь и живот 😁ем как обычно, я в 1 беременность набрала 14 кг дочка была на ив вес ушёл за 2 месяца, даже минус так что не переживайте )
08.12.2022
Ответить
Елена
Кристина, спасибо что не прошли мимо, у нас с вами практически эдентичные вводные))
Скдя по всему все не так однозначно как мне это сейчас кажется глядя в зеркало. Желаю вам легкой беременности и здоровья малышу😊
09.12.2022
Ответить
Кристина
Елена, спасибо большое и вам 🙏☺️Не напрягайтесь по поводу веса, он уйдёт быстро 💨
09.12.2022
Ответить
Fii
12 кг набрала. Вес изначальный 64. После родов мой вес 66 кг. На ИВ. Я занималась спортом в тренажерном зале, + диета. Насчет ваших фотографий, вы худышкой впринципи и не были до беременности. Сейчам выглядите как обычная беременная женщина во 2 триместре.
08.12.2022
Ответить
Елена
Fii, ну на первой фото вес 48, на втором даже фиг знает, уже наверное 59 (сейчас в отпуске и не могу взвесится)
08.12.2022
Ответить
Fii
Елена, у вас вполне неплохая фигура до беременности в плане подтянутости по крайней мере. А сейчас во время беременности плоского животика вам не видать. Природа так распорядилась, ничего не поделаешь.
08.12.2022
Ответить
Елена
Fii, от этого то и грустно. Лишь бы кроме животика ничего другого не росло))
08.12.2022
Ответить
Fii
Елена, не так важно сколько во время беременности наберете. Главное сколько уйдет после родов кг.
08.12.2022
Ответить
Fii
Елена, если едите много , то и так в жир уйдет беременны/не беременны значения не имеет. Жир из воздуха не берется.
08.12.2022
Ответить
Елена
Fii, стараюсь особо не злоупотреблять конечно, но иногда не без вредностей что уж греха таить. Особенно в первом триместре, когда организм не воспринимал ничего кроме сушек, бананов и углеводов
08.12.2022
Ответить
Fii
Елена, если больше нормы вес набирать будете, врач и так скажет об этом. На диету посадит. Поэтому переживать не стоит.
08.12.2022
Ответить
Елена
Fii, диеты брр) как давно я про них не слышала, последние года три только поддерживала вес, с редкими разгрузками. Но и спорт был регулярным при этом, поэтому я не боялась съесть булку или тортик
08.12.2022
Ответить
Юлия
Первого ребенка родила в 33, набрала 6,5 кг, которые благополучно оставила в роддоме, на четвертый день выписывалась с идеальной талией и плоским животом. Ребенка грудью не кормила, что не помешало в декрете от безделия (ребенок был очень спокойный) набрать пару кило. Сбрасывала их очень тяжело, наверное год )) А ещё заметила, что если раньше при наборе веса просто заплывала талия, то после родов при малейшей прибавке просто вываливался довольно приличный живот (раньше ничего подобного не было), который очень сложно было убрать. Ещё бедра на пол размера увеличились, но мне так даже больше нравится. (Изначально рост 165, вес 52)
08.12.2022
Ответить
Елена
Юлия, ох я уже начиталась и наслушалась от подруг тоже про эти сбросы годами. Все из-за гормонов конечно. Да и метаболизм конечно в 30+ ге тот что в 20
08.12.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.