Гсд,болит желудок
ПитаниеПоставили гсд,ем три раза в день ,худею
но очень болит желудок,ночью,после 6 ничего не ем вообще,только вода
так же живот каменеет тоже ночью
Лучший ответ
Полинка
я не поняла, а почему вы едите всего три раза в день и ещё после 6 зачем то голодаете? ГСД - это не диета для потери веса. худеть при беременности не желательно. если вес большой, то нужно просто меньше набирать.
а есть нужно и часто, дробными порциями. если не есть, то сахар будет ещё больше подниматься с голодухи.
23.12.2022
Ответить
Анастасия
3 Раза кушать это очень мало(((( 5-6 раз маленькими порциями🙏🏻 чтобы хуже не было. Поэтому желудок и болит😢
23.12.2022
Ответить
Ravlik
Олеся, из-за больших перерывов кетоны могут появиться, будут ругаться. Мне эндокринолог советовала перед сном хлебец с сыром съедать (у меня нет гсд, я на lchf была)
23.12.2022
Ответить
Ravlik
Олеся, кетоны - продукт метаболизма. Начинают выделяться, когда иссякнут запасы глюкозы/гликогена. Могут неблагоприятно воздействовать на плод. При низкоуглеводных диетах находишься "в кетозе".
23.12.2022
Ответить
Darya
Надо кушать. Вы сахар измеряете после еды?
Яйцо со сметаной, рыба, орехи, сыр, курица не поднимают сахар.
23.12.2022
Ответить