Поставили гсд,ем три раза в день ,худею
но очень болит желудок,ночью,после 6 ничего не ем вообще,только вода
так же живот каменеет тоже ночью
Санкт-Петербург
Олеся, из-за больших перерывов кетоны могут появиться, будут ругаться. Мне эндокринолог советовала перед сном хлебец с сыром съедать (у меня нет гсд, я на lchf была)
0
23.12.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Олеся, кетоны - продукт метаболизма. Начинают выделяться, когда иссякнут запасы глюкозы/гликогена. Могут неблагоприятно воздействовать на плод. При низкоуглеводных диетах находишься "в кетозе".
0
23.12.2022
Ответить
Владивосток
я не поняла, а почему вы едите всего три раза в день и ещё после 6 зачем то голодаете? ГСД - это не диета для потери веса. худеть при беременности не желательно. если вес большой, то нужно просто меньше набирать.
а есть нужно и часто, дробными порциями. если не есть, то сахар будет ещё больше подниматься с голодухи.
0
23.12.2022
Ответить
Новосибирск
Надо кушать. Вы сахар измеряете после еды?
Яйцо со сметаной, рыба, орехи, сыр, курица не поднимают сахар.
0
23.12.2022
Ответить
Кемерово
3 Раза кушать это очень мало(((( 5-6 раз маленькими порциями🙏🏻 чтобы хуже не было. Поэтому желудок и болит😢
0
23.12.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: