Запор при беременности

Пью сорбифер, а от него запоры очень часто🤪

Мне помогает чернослив мягкий на ночь, кефир сладкий на ночь, вареная свёкла (я ела винегрет), и много-много-много простой тёплой воды в течение дня🤷‍♀️

День-два такой вот "диеты", и все нормализовывалось само. Таблетки не пила ни разу 🤷‍♀️

Странно что никто не пишет про киви - я пила литрами донат, использовала микролакс, а тут много раз читала про киви но не верила. Начала их есть по 5 шт за раз - пронесло хорошо, сейчас ем по 3 шт в день разом и в туалет хожу по 2 р🙈, думаю надо уменьшать.

От души рекомендую 😉

У меня такая же проблема...готова уже на стену лезть... и свёклу пробовала и кефир, и глиц. свичи, и микролакс, всё бесполезно, но дюфалак, если пить каждый день по 20 мл, то кое-как спасает. Ещё присутствуют неприятные ощущения в заднем проходе... наверно из-за запоров(

У вас было такое?

Форлакс по пакетику утром натощак и вечером. Отличное средство, назначал терапевт при Б. и ГВ безопасно и можно👍

1. В туалете обязательно ноги на скамеечку

2. Пить много воды

3. Есть продукты, содержащие клетчатку (свёкла в любом виде, чернослив, размоченный в кипятке, морковка, редька и т.д.

4. Исключить сладкое и мучное

5. Кефир свежий слабит, а старый (больше 3х дней) крепит.

Кефир кстати слабит только свежий, тот которому от трех дней крепит. Спасаюсь винегретом и киви по штук 5 в день, если кушать помело то оно сильно слабит

Я делала так курага+ чернослив кипятком заливала и на ночь настаивала, а на утро пила. Проносило всегда. Если не перевариваете курагу, то дюфалак в помощь

Лактулоза (он же дюфалак) - мягкое средство. Его даже младенцем можно. Но это не слабительное прям жёсткое, это скорее для поддержания эффекта. Бактерии тоже. Но это все больше на потом, когда острая проблема уйдет

Мне чернослив первое время помогал, потом эффект пропал. Лично меня очень выручала домашняя сыворотка, но кому как, маме, например, от нее никакого толку, а я регулярно ходила)) Рецепт довольно простой, если приноровиться. Заинтересуетесь, гляньте, у меня в дневнике рецепт есть, правда, без фото, но старалась расписать детально, как смогла))

Спасалась киви всю беременность...я их, наверное, килограммов 30 съела. Сейчас тоже киви в ходу. А вот после родов (были естественные, но эпизио) разрешили идти в туалет только через 3 дня, с микроклизмой. В итоге меня так закрепило, что смогла сходить только через 7 дней. Это был адище, как будто второй раз родила. Тоже сначала свеча глицериновая, а через минут 40 клизма.

Как же я вас понимаю. Завтра побегу за черносливом, курагой, свежим кефиром, киви и форлаксом))

Как ни странно, но мне помог питьевой йогурт с пребиотиками, обычный самый клубничный😁 тоже чего только не пробовала уже до этого

Чернослив, только не тот который прям пересушен. А из лекарств Нормазе, но она очень сладкое.

Можно клизму микролакс попробовать, ешьте чернослив, у меня ребёнок от него хорошо ходит в туалет.

Магниевая вода donat, мне очень хорошо помогает

Мне свёкла (бурак) помогает варёная, особенно в саластике с майонезом и чесноком.

Борщ, СВЕЖИЙ кефир, максимум суточный, чернослив. Или микролакс - чудесное средство

Лично мне только хлеб помогает) я если его не ем, то по три дня не могу сходить.

Чернослив, клетчатка рассыпчатая в кефир, киви на тощак, вареная свекла

Из продуктов помогает чернослив.

Мне прописывали глицериновые свечи.

Форлакс ежедневно

Только дюфалак помогал

Магний сульфат и будет вам счастье!

Дюфалак, Ессентуки или долька лимона🙈

Форлакс,курага,чернослив тоннами.

Дюфалак