Вес+10,9
В ужасе смотрю на эту цифру. Ограничиваю себя,но вижу,что процесс неконтролируем особо. Если бы была прежняя физ активность,я бы так не набирала,но её нет. Иногда хожу на элипсе,но это мучительно тяжело. Понимаю,что главная проблема в этом вопросе-зима. Я то и без беременности зимой малоактивна,но всегда добирала движение ударными тренировками-домашними или групповыми. Обычно моя зима это строгое питание+трени. Привожу себя в порядок после разгильдяйского лета. А тут трени ушли в закат из-за самочувствия,а питание порушено. Не могу я держать строгий целибат в еде (что обычно бывает),потому что у меня сильно изменились вкусовые предпочтения. Мясо через немогу, тянет на соленья, от свежих овощей всю пучит. Питаюсь через пень-колоду. Что-то полезное через силу, потом все равно доедаю норму всякой чепухой. Но каждый день я иду гулять. Вымученно,принудительно. Чтобы совсем не залежаться. Выдумываю дела,делаю их,ненавижу,но делаю🙈
Кстати, в первую Б набрала 23 кг. 10 оставила в РД. Остальные скинула за 6 месяцев. В памяти осталось,что я была просто бомбовозом. Залезла сейчас глянуть фотки того времени, а там ничего критичного, кроме лица. Оно было широкое и огромное. А вот все тело вполне себе норм. Странно, я то совсем другое помню.
Думаю,если бы не эти гуляния,периодический элипс и хоть какое-то сдерживание себя в еде,то набрала бы гораздо больше.
Единственное,что ем в удовольствие-фрукты и ягоды. Мне кажется,что я всю зарплату спускаю на голубику,апельсины,вишню и мандарины. Кстати,вишню не люблю и летом её игнорирую,хотя у нас растёт 2 дерева вишни. Я её даже не пробовала. А сейчас покупаю мороженую и съедаю пакет под сериал почти каждый вечер 🙈
Ещё из новостей. Забронировала фотостудию, фотографа и стилиста на фотосессию. Внесла везде задатки,пойдём фоткаться 11 февраля. Пошла бы и раньше,но ждала,когда уберут новогодний декор. Себе придумала 3 образа и собираю по подругам одежду,ибо в свое подходящее не влезаю,а покупать ради часа не хочу. В чем будут дочка и муж-проблемы дочки и мужа 🤣У меня на себя то сил не хватает. Потом поделюсь фотками.
В середине марта дочке исполняется 6 лет. Обычно мы снимаем студию и зовём всех друзей с детьми и без детей. Это порядка 30 взрослых+10-12 детей. То есть прям большие праздники получаются. Мы любители тусовок, поэтому не пропускаем ни единого повода собраться. Но в этот раз все по-другому будет. ПДР 31 марта,но с вероятностью 99% меня уложат как раз в ДР дочери в ПЦ. Это если все будет хорошо. То есть могут и раньше. В любом случае не хочу надеяться на лучшее,поэтому уже сейчас забронировала в детской студии банкет для детей и их мам, анимацию,заказала торт,шары. Распределила по подругам кто причешет и оденет дочку,кто привезёт торт,кто шары,кто поможет мужу с организацией)Взваливать все на него не хочу. Он то справится,но подругам в вопросе детского ДР я доверяю больше и нервничать точно не буду. Им не нужно ничего напоминать,объяснять,они все знают и поймут с первого раза🤣
Очень боюсь чем-то испортить дочке праздник,тк это для неё очень важно и как бы она в будущем не перенесла какие-то недовольства на малышку,что все это из-за неё. Предпосылок нет,но я страхую сама себя,так скажем.
Вышла в отпуск по БиР 20 января. 26 работодатель передал данные в ФСС. Жду выплату на днях и пущусь во все тяжкие🙈Для ребёнка покупать особо нечего,но вот себе для облегчения жизни планирую докупить некоторые девайсы,до которых руки не доходили. Например,посудомойку.
В общем и целом,потихоньку отсчитываю недели. Осталось совсем немного,но это самые сложные месяцы.
-По плану наделать заготовок в морозилку на первое время. Хотя в этот раз они не критичны-теперь рядом живёт моя мама,которая всегда на подхвате и не против помогать. Но лучше все же запастись,чтобы меньше ее тревожить.
-Прогенералить дом. Хоть я этим занималась в декабре,а к марту пора по новой. Тут точно привлеку маму,ибо сама многое тупо не потяну.
-Решить вопросы по закупкам еды и лекарств для собак и кошки. Заказать сразу мешков 7 корма,чтоб до апреля хотя бы не париться. Закупить средства от клещей (это в нашем регионе критично круглый год).
-Оплатить все кружки дочки наперёд.
-Решить вопрос по поводу моей второй работы,кому я передам телефон и соцсети на время нахождения в ПЦ.
-Решить вопросы "красоты". Маникюры,педикюры, окрашивание волос. Потому что по первому опыту знаю,что после эпизио было не до этого,а я не хочу ходить чухлом.
-Решить вопрос по партнерским родам. Да/нет. Не знаю,как это организовать без лишнего головняка,лень лишний раз о чем-то думать и переживать.
31 неделя. Про вес,фотосессию и грядущий праздник
Супер планы.
И ты молодец!! Я сейчас тоже себя ощущаю. Бомбовоз. Ещё и отекать начала.
Светлана, спасибо))А с отеками никак не борешься?
Я вижу у себя "гуляющую" воду. Взвешиваюсь каждое утро и у меня разница до 1 кг бывает. Ну понятно,что это не жир,а вода. Но вот прям так,чтоб я их на себе видела-не вижу. Наверное,как-то равномерно распределяются.
Попросила маму найти мне бруснику (что оказалось квестом). В светофоре 320 руб за кг. Вот хочу морс замутить, может это съедобно+поможет вывести лишнее?
Нэсти, да. Либо клюква. Но всё равно чем больше срок, тем больше отекаю. По ногам вижу(( эх. Брусновер ещё можно. Но у меня от него болит желудок. Канефрон мимо.
Надо меньше солёного, и ограничить количество жидкости. А я сегодня уже 1.5 воды выпила)
Светлана, да вроде же наоборот нельзя при отеках снижать потребление жидкости. По идее,без воды они ещё больше могут быть...
Светлана,
воду наоборот ограничивать не нужно, этим можно спровоцировать задержку воды в организме... а канефрон при отеках и не надо пить, мне его вообще назначали при цистите - у него в показаниях именно это и значится
Нэсти, брусника помогает, да
Я её в чай примерно ложку пихаю, бывает тот самый минус килограмм на утро
Дана, ох,сейчас с вечерним чаем добавлю полкружки брусники🙈
Нэсти, с совсем вечерним только готовьтесь бегать ночью)
Дана, я встаю 5-8 раз за ночь(малая как ударит в мочевой,так я пулей в туалет). Так что меня этим не удивить🙈🤣🤣
Нэсти, 🤝
Я всё размышляю, что хуже: подкопы под печень и желудок или удары в мочевой.
Мы с Вами день в день идём.
Тоже заставляю себя гулять по улице, хожу каждый день в бассейн, плаваю 40 минут. И твержу себе - это профилактика преэклампсии, надо, терпи! Сегодня вытащила себя в тренажерку, месяц там не была из-за пневмонии, позанималась 30 минут с самыми легкими весами. И то, мышцы пекло. Я до этого в тренажерку минимум 3 раза в неделю ходила, такие веса ворочала. А тут поняла, что восстановление будет долгим, потому как даже цыплячьи веса теперь очень ощущаются.
По улице хожу как улитка, медленнее всех. Водители на нерегулируемых переходах, скорее всего, меня ненавидят.
Фрукты мне ооочень хочется, но нельзя! Спасибо за это гсд. На есть и реальный плюс - из-за диеты мой вес не растет с 24 недель. А малышик подрастает. При этом лицо мое, как бы сказать, отощало- некрасиво. Лучше б, конечно, попа всхуднула.
Вот поэтому фотосессию я себе не хочу, кажется, страшноватенькая стала. Хотя, думаю, потом пожалею.
По ощущениям, все стало делать нелегко. В голове так и кружится:"Что же дальше? Как же те, кто на 39-40 неделе? А кто с двойней?".
Еще уже сейчас поймала себя на мысли, что буду скучать по пинкам и шевелениям. Сейчас малыш все время со мной, я примерно знаю, чем он занят.
В следующую пятницу иду на первое ктг, стараюсь думать о хорошем.
Анна М, да я тоже страшноватенькая,но по опыту первой Б знаю,что буду жалеть. Не осталось ни одной толковой фотки. Все в зеркало,нечесанная какая-то (на сохранениях не до красоты). Очень жалею.
Вы умница! Бассейн каждый день это так круто! Я думала про него,но одна мысль про воду меня приводит в ужас. Не люблю бассейн и йогу. Именно то,что могла бы потянуть в беременность🙈
По поводу гсд сочувствую. Ну хоть какой-то плюс в нем есть,реально.
Молодец вы,все четко и по плану))И подруги у вас хорошие. А подскажите-в какой именно студии отмечаете др?
Алёнка, спасибо)
В этот раз в обновленной Кидсмании на 50 лет ВЛКСМ. Там у них акция банкет,игровая на 8 детей на 3 часа+анимация за 10 тысяч. Детей у нас больше,поэтому договорились о доплате. Плюс отдельный лёгкий банкет для мам.
Мы прошлые годы отмечали в студиях,где можно со своей едой, тк на большое количество гостей заказывать банкет это свадьба выходит,а не детский ДР. Но в этот раз лайт версия у нас)