Ночные страхи
Страхи, переживания и немножечко нытьяКаждую ночь,когда я ложусь спать,перед тем как уснуть меня просто мучают всякие страшные мысли и я просто не могу от них избавиться .Могу так час лежать.По поводу ребенка в основном.Что везде опасность какая-то,что что-то случится нехорошее.Просто невыносимо.Это что,панические атаки такие или что?я уже в одну точку смотрю чтобы мыслей не было никаких (кстати помогает),но это не на долго.Утром просыпаюсь и всё отлично.Думаю-чего бояться🤷Вот именно по ночам всё это.
Лиана Д
А вы на гв? Можно было бы просто попить какой-нибудь новопассит, оно должно чуть снять тревожность, но лучше конечно к психологу, но на длительное время
10.02.2023
Ответить
Диана
Лиана Д, не,на ив.Я к психологу хотела по одной причине,в итоге по нескольким уже видимо надо))Никогда не была у них,даже не представляю как это всё проходит,страшновато))
10.02.2023
Ответить
Лиана Д
Диана, не переживайте, главное найти своего. я прошла полноценную "терапию":)) и ни о чем не жалею, становится легче дышать и сложности новые преодолевать
10.02.2023
Ответить
Светлана
Диана, согласна с к специалисту очень важно успеть)).
Я ходила к врачу, очень приятный Доктор, очень опытный и доброжелательный. Мигом выбил всю дурь из головы, и оооо очень много полезного дал. Паничка ушла, тревога, бессонница. И сейчас периодически звоню ему, хвастаюсь что получается. Потому что работает надолго. Но это не психолог, он психотерапевт. Ну и врач, кандидат наук психологам не доверяю. Они много людей покалечили среди знакомых.
16.02.2023
Ответить
Аля
было такое в берменность, ходила к психологу. Я думала,что после родов они исчезнут, ведь моя крошка передо мной. НЕТ! Страхи просто видоизменились. Не знаю куда себя деть,иногда конечно в суете дня забывается.
еще бесит,когда родные говорят " не думай о плохом, не посылай мысли в космос, все материлизуется" и я себя виню,жру,что даже мыслями могу сделать плохо....а это не так просто - не думать, они сами лезут в голову....
10.02.2023
Ответить
Диана
Аля, во-во!Я уже каждую ночь умаляю отвести от меня эти мысли.Ну,правда, невыносимо.
10.02.2023
Ответить
Диана
Аля, я если ещё увижу в Инстаграм или новостях что-нибудь про детей страшное, всё!сна не будет!
10.02.2023
Ответить
Аля
Диана, дааа, хотела написать в комменте, что все страхи умножаются после какой то новости.
я не знаю как вам помочь,да и себе тоже, просто хотела написать,что вы не одни. Я думаю все мамы переживают.
еще решила для себя, что беременеть нужно не только в состоянии относительного физического здоровья, но и психического.
У меня работа с людьми, работа с рисками, много переживала, ушла в декрет в возбужденном состоянии и вылилось все в тревожное расстройство. Эх
10.02.2023
Ответить
Диана
Аля, вот и я частенько нервничала,ещё и руководство перед декретом знатно нервы мне потрепало,как нарочно
10.02.2023
Ответить
Аля
Диана, завидовала мамочкам,которые гуляют ,гладят свой животик и мысли такие "розовые",радужные, а я как на иголках была
10.02.2023
Ответить
Светлана
Это тревога. Панические атаки это другое. Днём вы заняты делами, поэтому мысли не так лезут в голову, некогда так сказать накручивать. Поэтому ночи для тревоги самое то время😶Сколько ребёнку? Чем вызваны страхи?
10.02.2023
Ответить
Диана
Светлана, Дочке 1,3.Вот даже произносить или писать страшно что лезет.Что с ней что-то произойдёт,что не досмотрю и т.д.В общем всякая жуть.В принципе,нет поводов для этого по сути.Я думаю что каждая мама переживает за ребёнка,просто мне лезет всякая дичь
10.02.2023
Ответить
