Девочки всем привет! У меня 24 неделя и двойня и набрала 11,4 кг. Стараюсь себя ограничивать в сладком и мучном и тд. Стараюсь больше есть белка и фруктов,но очень сильно загоняюсь из за такого большого набора веса. Так же веду физическую активность,хожу в бассейн и каждый день стараюсь проходить не меньше 10000 шагов. Расскажите это вообще норма такая прибавка в весе к 24 неделям или много?
Прибавка в весе при двойне
Москва
Зависит от вашего первоначального веса. Я за всю беременность набрала 9кг, но и я далеко не дюймовочка))
0
24.03.2023
Ответить
Москва
Наталья, изначально вес был в норме. Я всегда спортом занималась и следила всегда за своим телосложением до беременности. Вес до беременности 57 при росте 168. Сейчас уже 68,3-68,5. Очень расстраиваюсь так как для меня такая прибавка это шок вообще.
0
24.03.2023
Ответить
Москва
Arina Korneeva, скините после родов, прочитала ваш следующий пост про голод, может стараться больше пить? Верите компоты несладкие, ягодки типа голубики, сельдерей, если любите, мёд например как замена конфет, можно пастилу фруктовую.
0
24.03.2023
Ответить
Москва
Наталья, пью я очень много. Мне кажется по 4 литра точно выпиваю в день. Купила себе даже 1,5 литровую бутылку для воды и ношу ее везде собой 😅
0
24.03.2023
Ответить
Москва
Arina Korneeva, ну тогда сильно не парьтесь, все индивидуально, подруга каждую однородную беременность набирала 25 кг. При этом ела нормально без перегибов и ходила много.
0
24.03.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: