Отеки 19я неделя. Что делать?

Много ходить, 10-15 тысяч шагов хотя бы, бассейн и убрать быстрые углеводы, они задерживают воду. Оставить только медленные

Компрессионные чулки обязательно вам в помощь👌🏻чудо вещь)) и морсики из брусники и клюквы)) я в прошлую Б просто была один сплошной отек((( +30кг с 21 по 33 неделю набрала(( ограничивала себя в жидкости! В эту Б, ношу компрессию, пью воды столько, сколько хочет мой организм - а это не меньше 3л в день! И морсики пью) отеков просто нет) только легкая пастозность, когда много посижу или много похожу) я если честно, не думала, что могу беременность отходить без отеков, ибо первая была адовая😢

Морс из брусники- вещь от отеков) я просто в кипящую воду высыпаю пачку брусники, пара минут на огне и выключаю. Сахар не добавляю. И в течение дня пью (литра полтора получается). Только из дома далеко не уходите, все время в туалет будете бегать)))

Канефрон и бруснивер, мне хорошо помогли

Бруснивер и компрессионные чулки прям с утра пока не встали с кровати и так ходите весь день

Сдайте анализ на ТТГ, Т3 и Т4

Пила всю беременность канефрон ,помогал. 2р в день по 2 таблетки

Вроде клюкву заваривать пить говорили мне когда отекала )

Канефрон или цистон (мне больше подошел) и обильное питье в течении дня, а перед сном наоборот не пить