Привет бессонница

У меня все предыдущие беременности, как по внутреннему будильнику было-просыпалась ровно в три ночи, даже на часы смотреть не нужно. Как по отработанной схеме, иногда просто ворочалась, а иногда чай ходила пить с вкусняшкой))

В эту засыпаю моментально часов в десять, одиннадцать. Каждый вечер спрашиваю мужа, какой фильм будем смотреть-и получаю ответ-да без разницы, ты же все равно уснёшь через пять минут)) И просыпаюсь в часа два.... встану -прогуляюсь по квартире-проверю убрали ли еду в холодильник, котам воды налью, сушилку разгружу, опять таки- иногда чай попью... если совсем не спится-фильм включу.. Утром тяжко бывает: кашу сворить, детей собрать, развезти , и на работу... Иногда забиваю-и просто в душ ))) все видят. что мама не в духе-и замечательно собираются без меня))

Я сколько себя помню- всегда мало спала. Когда понимаю что устаю очень и нет моей силы терпеть эти бессонницу, увеличиваю дозировку магния-врач мне моя так посоветовала -могу проспать всю ночь, не просыпаясь. Сейчас каникулы, только младшую в садик нужно-поэтому прям на расслабоне )))

У меня была бессонница только потому,что мне приходилось вставать в туалет каждые 5 минут,и я была очень злая😂

Меня тоже она бесит,каждую ночь в 2-3 ночи просыпаюсь и не могу заснуть

Вот сейчас у меня абсолютно такая же ситуация. Я наоборот начала ложиться раньше чем до беременности- сейчас в 23.00 я вырубаюсь как младенец, а раньше и до часу-двух ночи могла не спать. И вот просыпаюсь я в 4-5 утра сходить в туалет и здравствуйте 😀 часов до 5-6 ворочаюсь, а в 7 уже подъем и очень от этого тяжело. Хочу у гинеколога на приеме спросить, может попить что-то можно для улучшения сна😄😄

У меня была с 13 недели бессонница и до самых родов. Как же она бесила. И днём не хотелось спать ,и ночью. Спала по 2 часа в сутки,на работе завала до слез,приходила домой и думала посплю,но будто спички в глаза поставляли и они сами не закрывались🙈😅