Добре не добре,деачки(
Не думала что б такая радостная ,но тяжелая ноша((. Походу начали мучать запоры 5 неделя и изжога живот болит. Как и чес справляетесь((( попаверин уже не берет(
Лучший ответ
Казань
Катерина, эххх и тут диета)))) по утрам люббю яйки жаренные макать в хлебушек ммммм
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Катерина, я бы еще белка бы добавила. Беременным он особенно нужен
0
30.04.2023
Ответить
Стерлибашево
Boba, от белка сейчас как раз и могут быть запоры, лучше перейти на гречку, овощи и фрукты
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Ди , а без белка организм ни сам регенерировать не сможет, ни ребенка строить. Но я один раз написала, больше не буду, дело ваше
0
30.04.2023
Ответить
Севастополь
Boba, ну белок пожалуйста, в обед мясо, рыба. На ужин творог, кисломолочка.
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Катерина, норма белка в беременность минимум 1гр белка на кг веса. Если вес 65кг, то надо каждый день съедать 200гр Куриной грудки, 2яйца и 100гр творога 9%. А если вес больше, то такого количества недостаточно
0
30.04.2023
Ответить
Севастополь
Boba, я вообще не говорила про норму белка. Скажу по себе, у каждого она своя. Я лично не могу есть много белка ( для меня много это 30% от рациона). Главное чтобы человек себя чувствовал хорошо. Для этого надо найти свою норму, а организм уж подскажет как лучше.
0
30.04.2023
Ответить
Москва
Ренни мне не помогает от изжоги, а вот Ессентуки 4 отлично справляется, моё спасение. Бутылка стоит возле кровати. Как начинается изжога, мелкими глотками пью примерно полстакана и как рукой снимает, даже очень больную изжогу гасит. Успеваю заснуть. Читала на этом форуме ещё девочкам помогают "Изжогофф" жевательные таблетки, я в двух ближайших аптеках спрашивала, у них нет, так и не купила, на себе не попробовала.
0
30.04.2023
Ответить
Стерлибашево
У меня идет 5 неделя, тоже запор 😂 помогает киви штуки 3 за раз, микролакс (лучше взрослый у него пипка длинее) и начала пить форлакс от него эффект не сразу, но помогает если курсить
0
30.04.2023
Ответить
Москва
От изжоги ренни или гевискон (мне помогал второй).
От запоров Донат магния
0
30.04.2023
Ответить
Москва
От изжоги хорошо помогают жевательные таблетки изжогофф. Безопасное средство. И удобненько - просто разжевать или рассосать таблетки. И ещё по цене средство выгодное. Рублей триста.
0
03.05.2023
Ответить
Казань
Как тут уже писали, меня тоже спасали киви. Прям ежедневно ела и все ок было. Муж даже название придумал- кивилакс😄
0
30.04.2023
Ответить
Казань
Мне помогало на маленьком сроке сухофрукты, брала смесь для компота, пила и ела
0
30.04.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Постараться наладить питание. Пить не менее 2л воды в день. На завтрак яичница, каши, блины и т.п. На обед мясо, рыба, каши, овощи. На ужин овощи или творог, кисломолочка. И фрукты в перерывах между едой. Вообще побольше фруктов и овощей, и меньше сладостей, мучного и жирного.