Здравствуйте. Родила в конце февраля, было кесарево. Кормлю смесью.Решила худеть: считала калории , правильное питание , исключила сахар , после шести не ела. Вес стоит также. До беременности скидывала быстро , сейчас вообще нет. Надеюсь , что это гормональное и нужно время. У кого было так ? Через сколько скинули ?
рост 164, вес до беременности 58, после - 64
Набор веса после родов. Как сбросить ?
Находка
Само собой все скинулось ,а если где стресс был то вообще уходил ,пока не забеременела вторым вес стоял на одной границы мой добеременный ,сейчас не знаю как будет ,не страдала никогда что надо было меньше есть и ТД ,ела как и обычно ,не зацикливалась на этом
0
25.06.2023
Ответить
Краснодар
Olya19, зачем нам эта информация? Чтобы автор ногти сгрызла завидуя вашему метаболизму?😂 Здесь явно не ваш случай 🙈
Камила, если вы все правильно считали калории и ели необходимое для вас суточное кбжу (не обязательно не есть после шести, суточное кбжу можно доедать за час до сна, хоть это в 23 часа будет, если днём не успели по какой-то причине съесть), при этом нигде не кусочничали (одна конфетка к чаю "я же на диете, поэтому могу себе позволить" и подобное), то к этому обязательно необходимо подключать физические упражнения. Сходите к врачу и узнайте можно ли уже вам заниматься после КС. Я после КС через 1.5 мес начала по чуть добавлять физ.активность, но у меня и КС далеко не первое, поэтому уже сама знаю ощущения своего организма.
Упражнения типа "15мин в день мази на диване" не помогут, точнее могут дать сдвиг небольшой первую неделю усердных попомахов))) организм среагирует на проявленную активность, а потом ему этого станет мало, для него она быстро станет привычной и он перестанет сжигать калории свыше того, что необходимо для похудения, наступит так называемое плато.
И ещё организм не будет сжигать лишнее, если он не получает достаточно отдыха, необходимо высыпаться.
Поэтому не стоит списывать вес на гармоны (хотя их можно проверить и исключить проблемы), на КС. Надо заниматься))))
1
25.06.2023
Ответить
Находка
Светлана , я написала про себя ,если вам не нужна эта информация,пройдите мимо ,так же как и мне не интересно то что вы написали,я не вам писала а автору ,влезать не просят
0
25.06.2023
Ответить
Краснодар
Olya19, я написала с юмором и для этого смайлики поставила. Вам повезло с метаболизмом. А вот с психикой нет. Удачи вам🤝
2
25.06.2023
Ответить
Находка
Светлана , а вам с воспитанием не повезло ,обращаться к незнакомому человеку и писать мне такие вещи что с психикой не в порядке?у меня все прекрасно ,а вот у вас видимо проблемы ,вы меня знаете чтобы говорить?даже реагировать и дальше продолжать с человеком которого вживую не знать ни сном ни духом не буду ,для меня это тролли ,в интернете вы все прям деловые ,досвидания
-2
25.06.2023
Ответить
Ханты-Мансийск
Помогла аллергия сына на все что я ела (мы на ГВ), похудела на 22 кг, осталось 2 (поправилась в беременность на 24)! - ем индейку, курицу, гречку, фрукты и мармелад натуральный и все. Но в первый месяц я ела все что и всегда, и вес стоял.
0
25.06.2023
Ответить
Вологда
Странно конечно. Если есть дефицит, то вес должен уходить. Я бы к эндокринологу сходила, тк возможно это проблемы с щитовидкой или инсулинорезистентностью не дают похудеть
0
25.06.2023
Ответить
Мурманск
у меня были ер и я кормлю грудью, но вес стоит и не уходит, думаю сходить к эндокринологу провериться, но она скорее всего скажет прийти к ней после завершения гв.
0
25.06.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: