Начну с предыстории.
Первая беременность: я всегда была худая, но перед первой беременностью я набрала вес и с 52 кг (при росте 165) стала 65. Я не была толстой, но была такая добротная😄 забеременела и понеслась. Ни в чем себе не отказывала, ведь я же беременная. В итоге я даже не в курсе сколько я набрала. Но я была очень отёкшая, прям как шарик с водой - ткни иголкой лопну. Но и оставила я в роддоме порядка 15 кг, ещё 4 скинула в первую неделю дома. Стала весить примерно 68-70 кг. Первый месяц все было хорошо, но потом вес начал ползти вверх, причём стремительно. Я набирала по 15 кг за месяц! При этом я ела 1 раз в день гречку и тушеную говядину, в остальное время только чёрный чай с молоком пила без всяких вкусняшек.
Начались мои мытарства по врачам. Все разводили руками и говорили «милочка, это ваша щитовидка». У меня гипотериоз с 19 лет, но при этом не было проблем с лишним весом и я всегда следила на уровнем гормонов. Так меня разнесло до 98 кг. И вес остановился, но и я в тому моменту уже боялась вообще есть. Диеты не помогали. Так прошло 1,5 года и тогда я встретила врача, которая догадалась отправить меня сдать на инсулин. И бинго! Он был повышен. Как мне она объяснила, что при повышенном инсулине можно съедать листик салата и он все равно отложится в жир. Посадили на таблетки, параллельно я села на диету. Похудела за 3 месяца до 68. И снова забеременела.
Вторая беременность: в этот раз я уже держала себя в руках, но все равно набрала много, весила около 90 кг. История повторилась - после родов хорошо скинула, но через месяц начала набирать. Я знала уже о проблеме, но я боролась за ГВ, а эти таблетки нельзя при ГВ. И меня разнесло до 113 кг за полгода. Потом снова таблетки, диета. Я скинула больше 30 кг в первые же 3 месяца. И дальше началась борьба за фигуру. У меня были то хороший прогресс, но откат назад, когда я срывалась. В общей сложности за 1,5 года с перерывами я похудела до 55 кг. После я перестала худеть и просто интуитивно подобрала питание при котором я могла есть как хочу, не ущемляя себя и при этом не набирать - я выбрала интервальное питание, после 16:00 я не ела ничего, но до этого времени могла трескать булки, торты и все равно была в отличной форме. Потом я настолько привыкла так питаться, что мне стало хватать 2х приемов пищи в день.
И тут я снова забеременела😄
Третья беременность: наученная горьким опытом я решила, что в этот раз я наберу максимум 13-15 кг (это тот вес, который позволительно набирать при моем ИМТ). Ха ха! Срок 24 недели и я с 58 кг дошла до 73! При этом я не жру как не в себя, недавно я держала диету месяц! Диету, при которой в обычном состоянии я могла скинуть до 8-10 кг. И знаете что? Я умудрилась не только не похудеть, но ещё и прибавить 2 кг! И мне становится страшно😭 потому что к 24 неделям я уже набрала больше 15 кг, что же будет дальше?
Остаётся только либо забить, либо зашить рот… и когда я слышу истории про «а вот моя знакомая набрала за всю беременность 5 кг» или «я набрала всего лишь 8» мне хочется перестать есть вообще…
Больше всего меня пугает перспектива снова проходить этот путь после родов…😭
