Потягушки

Я не потягиваюсь, а растягиваюсь из позы кошки. Спину конечно надо любить.

Не ручаюсь за достоверность, но один из моих гинекологов сказала что висеть на перекладине например нельзя, может отойти от потуг плацента. Вот кто знает!? Считаю тянуться нужно, но всё же осторожно и из правильной позы.

Конечно можно, спорт в беременность, а именно растяжка очень полезны

Уж наставили девчонке минусов за пост. Зашли бы да разъяснили лучше. Причем девочки периодически пишут посты с просьбой более лояльно друг к другу относиться, нет же - клевать народ продолжает🤦🏻‍♀️

😁можно, даже можно руки вверх задирать, и не слушать мамочек, что вешать шторы беременным нельзя. Можно в беременность все!! Некоторые даже с тяжелым весом приседаюь, а другие гимнастки мостики делают. Но это если вы делали до беременности

Я каждое утро тянусь, хотя до беременности это было скорее редкость. 30 недель, всё хорошо🙏

Как потягивания что-то могут сдавить🙄

Можно) и даже полезно для спины 👌

Можно, даже спортом занимаются😱