Тренировочные схватки? Или что же это?

Сегодня ночью было то, что до этого никогда не было . Срок 30 неделя идёт. Приехала с отпуска и устала , поздно ночью приехала.

Легла спать и буквально через пару часов начался ужас какой то, впервые было. Схватывало низ живота и поясницу, все одновременно, каменел живот, боль как при месячных но не сильно и все это проходило если ходить

у кого было похожее? Это треники?