Девочки скоро в отпуск, всё меня устраивает в моей фигуре, кроме животика ( он конечно не огромный но всё же есть) . Может есть у кого проверенные схемы питания, чит бы убрать за месяц пару- тройку см в талии и живота???? Буду очень благодарна)
Лучший ответ
Краснодар
Самый верный способ для меня всегда был - не жрать ничего вообще после 18 часов.
За неделю уходило 2-3кг.нл у меня не было прям лишнего веса большого, просто иногда позволяла себе от души вкусняшки, а потом вот так убирала. В идеале спорт добавить, конечно.
0
02.08.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Нельзя похудеть локально и никакие диеты и упражнения не помогут. Тело худеет комплексно на дефиците калорий