23 неделя, после ночного сна болит спина/между лопаток/какой-то один бок/позвоночник ( как будто простудила мышцу) каждое утро по разному🥲 сплю с подушкой для Б и на более менее жёстком матрасе, на мягком вообще спать не могу т.к просыпаюсь ночью от адских болей.... Уже к 8ми утра спать не возможно все затекает и болит, и подушка до одного места; встаю, хожу туда-сюда часик и все проходит. И так каждую ночь😔 Я так понимаю это происходит потому что там растёт детёныш и как то на что то давит. У кого так же было? Что предпринимали? Прошло ли со временем или только после родов? Блииин... а может я одна такая😅😅
Боли после ночного сна😴
Таллинн
Я наоборот поменяла мягкий матрас на жесткий😄 на мягком утром бедра ломило жуть) ну а в целом такая же история как у Вас. Но мне я щаметила немного момогает легкая зарядочка до сна перед душем и сразу как проснусь и сяду на кровати.
0
03.08.2023
Ответить
Донецк
Margarita, зарядку делаю, бужу мужа среди ночи чтоб помассировал спину когда совсем не в моготу🥲 Вообщем расслабиться и принять все как есть😇
0
03.08.2023
Ответить
Таллинн
Арина Хуторная, ну вот по выходным мы в спа еще ходим, баня совсем на чуток, бассейн, гидромассаж. Дня на 3 есть эффект, ноги не болят и спина😁 надо всеми способами пытаться олегчить состояние, так как ходить то долго. А вообще я вспрминаю прошлые Б, вот реально тяжко после 36 недели будет😁
0
03.08.2023
Ответить
Симферополь
Ооо, это только начало, у меня к спине сейчас прибавились еще бедра, ступни и пальцы рук, муж делает массаж каждый день перед сном, на какое-то время помогает
0
03.08.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: