2 триместр , низкое давление.

Если вы прям ощущаете, что вам плохо, то, конечно, лучше поднимать давление... Мне кардиолог в таких случаях советовала увеличение питьевого режима, повышение физической активности, съесть что-то солёное (соль до 10 гр в сутки, она задерживает жидкость и давление повышается). Ещё был классный совет был от неё - позаниматься с кистевым эспандером, т.к. небольшие мышечные сокращения тоже могут повышать давление.

я пила утром чашку латте, и давление становилось 100 на 70 или 110 на 70

Я кофе пью. Если не опухаюте, то можно солёного съесть