Сводит ногу 😬
Затрудняюсь с категориейЭто ужасная боль во сне ,когда сознание до конца не понимает... Я думала сегодня сдохну , тянула носок - и получалось ещё больнее ,в один миг я думала все -кричать на всю квартиру помогите ?! До сих пор неприятная боль натянутых мышц в ноге 😬😬😬
Лучший ответ
Оленька
Носок на себя, магний на всю беременность после единичного эпизода и все, больше не повторялось. Магния цитрат солгаровский
29.08.2023
Ответить
Елена
Оленька, я могу же просто купить от себя и пить ?! На прием только через неделю .боюсь повторения - оно раньше было но единичные случаи ,к тут сегодня очень больно было ( также рука если навесу и растянута полностью в зоне локтя подобная боль (
29.08.2023
Ответить
In_the_dream
Читала у подруги-мануального терапевта, что тянуть надо на себя, как бы усиливая напряжение, приступы стали сниматься почти моментально. Ну а так шиплю и прошу мужа помочь (массаж), если прямо совсем :(
29.08.2023
Ответить
Елена
In_the_dream, да я знаю про то что надо тянуть носок - но сегодня была невыносимо физическая боль даже при натянутости ((( в какой то момент я не понимала что делать ,боль просто погасила разум
29.08.2023
Ответить
Ника
Судорога была. Знаю. Пока магний не начала пить не проходило. Пью его постоянно теперь
29.08.2023
Ответить
Анна
Как вам уже посоветовали пить магний, если не поможет то еще плюс кальций. Мне так помогло, пропила два месяца и забыла про это до конца беременности.
29.08.2023
Ответить
Малекит
Оййй судороги меня и до беременности преследовали. Неприятная гадость конечно( Во время беременности пока только пару раз было. Обычно мне помогает Аспаркам либо МагнеВ6. Если уже в процессе то поднимаю ногу и пытаюсь пощипать или помассажировать, можно стать на холодную поверхность или намочить холодной водой. Про то что надо тянуть носок не знала, если не забуду обязательно попробую.
29.08.2023
Ответить
Елена
Это судорога. Как только чувствуете что начинается, носок на себя тяните. Магний пить, но мне лично не помогал. Под конец уже по сто раз в сутки было
29.08.2023
Ответить
И
Магнийб6 очень хорошо помогает от тонуса и судорог, а в моменте нужно растянуть ту мышцу которую свело, если это икроножная мышца, то нужно пальчики ног натянуть на себя максимально, это облегчит.
29.08.2023
Ответить
Елена
И, да да ...я знаю .сегодня было больно дико просто ((( и до сих пор болит
29.08.2023
Ответить
Анастасия
Магний помогает. Сама мучалась, щас с магнием все норм. Практикуйте дыхание на этой боли, в родах поможет)))
29.08.2023
Ответить