Боль в пояснице
СамочувствиеЕщё один пост 😂сегодня день постов 🙉
болит поясница , в основном по бокам и ниже где попа . Я так поняла болит таз . Но это трэш , выть хочется . Акушерка сказала кости расходятся … муж намазал мазью согревающей и ещё хуже стало 🤣может кто то знает действенный метод ? Потому что это ужас как все болит
Лучший ответ
Viva Tito
У меня тоже очень болела поясница где-то с 14 по 20 неделю, ходить сложно было. Из упражнений хорошо помогали круги/восьмерки в коленно-локтевой позиции, могла пол вечера их делать (в перерывах можно лежать грудью на стопке подушек). Хотя много всего перепробовала, это самое действенное.
30.08.2023
Ответить
Marina
Согревающей мазью мазать нельзя. У меня знакомая так на сохранение попала.
Для меня единственный метод - гулять. Тут, мне кажется, ничего не поможет
30.08.2023
Ответить
Alena
Такой же срок, поясница терпимо, жду еще неделек 6-7 и дальше врач советует бандаж понемногу носить, наверное будет получше. Зато в самом копчике точечно болит, прямо внизу, будто надвое кости разойтись хотят😅 Ощущения, что хвост болит😂
от поясницы полежать на боку помогает или на спине недолго, а под колени подушка, чтобы прогиба в пояснице не было
30.08.2023
Ответить
Катерина
Чего у нас только не болит...и таз и бедра и спина, и кишечник ..все проходит после родов. Надо только потерпеть.
30.08.2023
Ответить
Эва
Катерина, я помню что после первых нифига не прошло 🙉я ещё два месяца ходила тазом хрустела
30.08.2023
Ответить
Катерина
Эва , ой а у меня после родов от ношения реьенка на правой руке вообще воспалились сухожилия на руках и поставили диагноз тендинит) большие пальцы на руках вообще не шевелились. Эх..бедные женщины )
30.08.2023
Ответить
Эва
Катерина, я в свои 20 после первых родов стала развалюхой . Что будет после вторых даже представить боюсь . Как люди рожают в 40 … и ещё такие бодрячком прям
30.08.2023
Ответить
Катерина
Эва , ага. А некоторые ещё и 5 рожают и бегают как ни в чем не бывало. ..я первую рожала в 29 , как птичка порхала, сейчас 34 и уже тяжелее, даже переносить какие то недомогания уже сложнее.
30.08.2023
Ответить
Лера
Тоже болит. Сегодня ещё на стуле железном сидела ктг ждала 2 часа, вообще ноет всё. Поясницу меновозином намазала, полегче, если лежишь и не двигаешься.
30.08.2023
Ответить
Лилия
Мне ничего не помогает, еще и простреливает . Только усну и дочка пинаться начинает 😅 помогает только подушка для беременных
30.08.2023
Ответить
Эва
Лидия, дааа . Ноет … в колено -локтевой норм становится . Но так же тоже не будешь стоять вечно (
30.08.2023
Ответить
Лидия
Эва , остается терпеть. Я стараюсь по утрам делать аккуратно круговые движения по часовой и против на таз. вроде немного легче, читала что такое можно беременным.
30.08.2023
Ответить