Болят десны и зубы

Девочки, помогите.

Что мне делать с зубами и деснами? Очень болят, кровоточат. Когда ем, когда просто сижу.

Сейчас пользуюсь пастой президент для десен, взяла мягкую зубную щётку.

Многие мази, что гуглю, написано, что либо не исследованы при беременности, либо в составе есть что-то вредное

Помогите, кто сталкивался, что делать, может чем-то полоскать, муж советует гель (не бальзам) Асепту, но мы не можем найти достаточно информации, чтобы принять решение