Белковые смеси для беременных❓
ПитаниеДевочки, подскажите, кто пьет белковые смеси для беременных? Какие лучше? Нет ли какой-то побочки от них?🙏🏻
Юлия 
Я это пью, на вкус норм. В рд еще гинеколог посоветовала. А так тоже думала про протеин спортсменов
Я это пью, на вкус норм. В рд еще гинеколог посоветовала. А так тоже думала про протеин спортсменов
13.10.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Проще купить сывороточный белок для спортсменов. И делать коктейли. Там белка будет больше
13.10.2023
Ответить
Glow
Мама ангелочка и дочек, я тоже думала об этом, но, сдается мне, что там на каждой банке в противопоказаниях беременность🤔
13.10.2023
Ответить
Glow
Мама ангелочка и дочек, нашла на Вб. Там он не для спортсменов, а для всех + детей и беременных. Наверное, его и закажу. Спортсменам просто частенько добавляют всякие доп.ингредиенты в составы, а я в них не особо разбираюсь🤷🏻♀️
13.10.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Glow , да, чистый сывороточный белок. Без добавок полностью безопасен
13.10.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Glow , но тоже без фанатизма. Много белка на почки слишком большая нагрузка. Тоже ничего хорошего, если переборщить
13.10.2023
Ответить
Glow
Мама ангелочка и дочек, у меня его жесткий недобор сейчас. В первую беременность я не придавала значения этому - в итоге за свое вынужденное «веганство» я поплатилась полностью убитым иммунитетом( сейчас не хочу повторять свои ошибки, так как запаса здоровья на этот раз у меня нет..
13.10.2023
Ответить
Юлия
Glow , противопоказания могут указаны только из-за того, что никто не проводил исследования на беременных) но точно не из-за того, что сывороточный протеин может нанести вред организму мамы и малыша.
Смотрите обязательно на состав при выборе, белка должно быть около 20 гр в 30 гр порции смеси.
13.10.2023
Ответить
Glow
Юлия, речь шла про протеин для спортсменов☝🏻 я выше написала, что туда часто добавляют много лишнего - витамины, микроэлементы, коллаген и тд. Я и так сейчас пью витамины и добавки, поэтому лучше их не смешивать (ввиду того, что я не нутрициолог и хз, что с чем можно, а что нельзя).
13.10.2023
Ответить
Юлия
Glow , я тоже про протеин для спортсменов) обычно в составе этой смеси нет ничего лишнего, кроме вспомогательных аминокислот для усвоения.
А вот в смеси именно для беременных и кормящих обычно много всякой всячины, а так же и большое количество сахара.
13.10.2023
Ответить
Юлия
Glow , когда я работала в индустрии спортпита лучшим считался Gold Standard от Optimum Nutrition. Но цена на него сейчас прям кусается…
13.10.2023
Ответить