Всем добрый день! У меня сейчас 26 неделя, пару недель назад сдавала глюкозу в платной клинике, натощак был показатель 5.3, (да, знаю что немного завышен и это гсд) И вот вчера у меня был назначен гтт в женской консультации. Эти две недели я старалась ограничить сладкое, мучное, фастфуд, т.к. перед этим знатно грешила таким, питание было так себе
и вот вчера сдаю в жк гтт, сегодня пришел результат - натощак 6.1 🫠
Это как вообще может за две недели так подскочить глюкоза с учетом питания получше? (понимаю, что всего две недели, но все же) я ожидала что будет как минимум такой же результат, а не поднимется почти на единицу
Вечером перед вчерашней сдачей не ела никаких тортов/фруктов, все в рамках разумного-цельнозерновые макароны, сыр, овощи, соблюдала 12-часовой голод перед сдачей, единственное за несколько дней до анализа очень перенервничала из-за работы(( пару дней вообще успокоится не могла толком, если честно сама не ожидала что так сильно отреагирую, может ли стресс так повялить на результат?
Это вообще нормально что может быть такой разбег в показаниях?
P.S. Про гсд, диету и глюкометр я в курсе, меня интересует именно норма разбега, почему при питании получше показатель мог увеличится, может у кого-то было подобное или кто-то хорошо разбирается в этой теме
У врача на приеме пока не была, пойду через две недели
Вообще, сахар не такая простая тема и как раз на границе 2-3 триместра начинает иметь большое значение. Я бы не выдержала 2 недели до врача 🤷♀️ это ж 2 недели развития вашего ребенка и вашей беременности с непонятным сахаром. Знаю, что пугаю, но меня правда насторожила ваша расслабленность как будто на эту тему. Хотя бы дневник питания и сахара ведите, чтобы было врачу от чего оттолкнуться. Иначе начнете с точки 0: 2 недели ровно этого дневника и диеты. А это суммарно уже месяц.
Да, подкину пару лайфхаков по питанию для лучшего распределения сахара:
- все основные приемы пищи начинаете со свежих овощей. Овощи, через 15 минут - белок с углеводами
- обезжиренное увеличивает выброс глюкозы. Так что, как ни странно, обезжиренный творог плохо, 5% хорошо. Или макарохи с добавлением масла это лучше чем без него