Лиепая
Срок еще не большой (23 неделя пошла), а спать уже не могу. Под утро(около 5 утра) начинают болеть ляхи с внешней стороны. Бывает сквозь сон аж до ужаса чувствую. Кручусь верчусь с бока на бок. Посоветуйте что-то, как спать чтоб не болело((((
Если что, я не лежу целыми днями, не работаю Поэтому все умеренно. И посижу и полежу и шевелюсь по дому. И гуляем по вечерам с мужем по часу-два, при этом не устаю совсем.
Воронеж
Мне даже подушка не помогает, во-первых привыкала сначала к ней первое время, т.к. давила сильно на уши (хрящики прям болели первое время), потом вроде норм, а во-вторых, хоть вроде и мягкая она, но почему-то у меня нарушается кровообращение в ногах, когда кладу ее между коленями, просыпаюсь от того, что ноги немеют, , их не чувствую, либо икры или стопы сводить начинает, жуткое чувство😖. А вообще вчера была на приёме у акушера, которого рожать хочу, она сказала это все норма для беременности, была у нее девочка одна, пациентка, так та спала только один час за ночь😳, такая у нее сильная бессонница была((, сказала родишь - потом на ходу спать будешь, только не до сна уже будет🤣. Тоже принимаю сейчас Магне В6 в ампулах 2р день - засыпаю только часам к 3 или 4 утра, до приёма вообще всю ночь не спала практически. Ещё глицин и Валерьяна в табл.
Владимир
Пробовали между ног подушку подложить? Обычно хорошо разгружает и поясницу и ляхи
Воронеж
Та Самая, на Вайлдберриз продают маленькие подушки для беременных именно между ног зажимать, она не проминается. Артикул 166312738, попробуйте, мне помогло
Та Самая, магний без группы вит группы Б , в чистом виде
Казань
Тоже болело очень сильно. Перевернула подушку для беременных, стала спать. Под голову обычную подушку, сбоку лапы, под ноги часть, что раньше была под головой. Попробуйте, может и вам поможет
Санкт-Петербург
Подушка для беременных спасает немного, ну и бок постоянно менять, а так да, сводит бедра каждую ночь
Волгоград
Мне магний помогает обычно в таких случаях, пью где то недели по три потом перерыв и по новой , но прочла что вы уже пьете , даже не знаю что еще посоветовать, подушку для беременных можно, недель до 30 она спасала потом и она не помогала , плохо спала ночами затекали ноги и таз, нужно было все время переворачиваться
Я пью кардиоангил и реслип ,без этих препаратов наверное сдохла бы
Лиепая
Лорена Губжокова, врядли в нашей стране есть....надо будет у акушерки спросить. Достану сегодня спец подушку для беременных. Может найду позу
Смоленск
Тоже самое, болят бёдра с внешней стороны, сплю урывками, на спине вообще не могу, животик твердеет. Прописали и магний и кальций.
