Всем привет 👋 Не получается нормально спать, только урывками. Сейчас идет 34 неделя, раньше спала полусидя на спине. Сейчас лежа на спине начинаю задыхаться, на правом боку начинается жуткая изжога, а на левом ребенок начинает сильно пинаться, у него там голова. Уже две недели не могу нормально спать 😴. У кого такие же проблемы, как справляетесь?
Нижний Новгород
Как вы спите на последних месяцах?
Лучший ответ
Балаково
Олия, да глицин вообще не опасная вещь. Ну я по одной таблетке под язык ложила. Ещё синдром беспокойных ног может быть от недостатка магния (но я в тот момент пила его много, что-то провоцировало этот синдром, так и не разобралась от чего он был, но спать конкретно мешал). Вам лёгкой беременности.
0
28.12.2024
Ответить
Москва
Танюшка, спасибо вам большое за информацию 💙 магния пью много 400-600 мг. Толку нет ((((
0
02.01.2025
Ответить
Москва
Срок 37 недель, я уже и забыла что такое нормальный здоровый сон. Плюс ко всему поясница очень ломит🤦🏻♀️ помогает только немного: беру подушку повыше, чтоб голова выше туловища была и под живот подкладывать подушку мягкую . Так хоть немного поспать могу, пока плечо и таз ныть не начнет🙈
0
27.11.2023
Ответить
Великий Новгород
Ох, я и не на последних месяцах никак не сплю. С самого начала Б бессонница ((( Спать могу только на правом боку. Во все беременности только на правом боку спала.
0
27.11.2023
Ответить
Москва
Такие же проблемы. На ночь ренни рассасываю, сразу легче. Сплю на левом боку и кладу правую ногу на 2 высоких подушки, легче намного
0
27.11.2023
Ответить
Элиста
На спите не желательно спать на таком сроке. Пейте что ниб от изжоги, Рени, например. Отдыхайте, радуетесь, наслаждайтесь, родите и стоя сможете спать))
0
27.11.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Стараюсь кушать заблаговременно до сна и что-то легкое, чтоб не вызывать изжогу. (Как правило омлет из яиц, брокколи и цветной капусты отлично подходит). Ложусь на правый бок, между ног подушка и сзади под спину подушку. Иногда отклоняюсь назад, и не на спине и не на боку получается лежать. На левой стороне редко сплю, тахикардия начинается. И тоже засыпаю на час или полтора. Встану, 5 минут похожу и снова спать. Так и сплю. Хоть 5-8 часов за ночь выходит точно), было и 2 и 3. Еще глицин под язык ложу перед сном. Бывает еще синдром беспокойных ног не дает спать, тогда растяжку на икроножные мышцы начинаю делать и снова спать. Вот такая наша учесть и так уже с 31 недели. Забыла когда полноценно и нормально спала.)