Подскажите, отёков нет, прибавка всегда 2-3 кг в месяц, ругают. И тут же говорят лучше питаться-низкий белок. Ем нормально считаю. Что делать? Как его повысить? Где логика? Спец. коктейли не для меня, я не пью молоко и они выходят фонтаном из меня, даже затыкая нос, не принимает организм молочный белок. Посоветуйте как его поднять?
Пенза
Им все не так, не заморачивайтесь. Если действительно едите нормальную еду, то с прибавками ничего не сделать. Воду нет смысла ограничивать, организм созьмет свое. Меня задолбали с гемоглобином. Низкий. Пила железо, но выше он не стал.
1
11.12.2023
Ответить
Москва
Яна, везде написано, что если организму действительно не хватает белка, то можно схуднуть и прибавка низкая. А у меня наоборот и вес ребёнка нормальный и я пру.
0
11.12.2023
Ответить
Пенза
На ручки хочу, попробуйте проконсультироваться у платного врача.
Если вы едите как обычно, мясо, курицу, рыбу, молочные продукты, то всего должно хватать.
Я уже не обращала внимания на претензии врача. Каждый организм индивидуален.
0
11.12.2023
Ответить
Москва
у меня низкий белок из-за того, что не хватает ферментов для переваривания. Обычно я их в таблетках добавляю, но в беременность нельзя. Мне помогает яичный белок в виде японского слоеного омлета (белок вылить на сковороду, поджарить одну сторону, сверху чем-нибудь намазать вкусным, свернуть рулет, долить белок и так повторять до нужного объема), но все равно на нижней границе нормы балансирую
0
11.12.2023
Ответить
Краснодар
Тоже низкий белок. Врач рекомендует мясо, креветки, морепродукты, яйца ,рыбу. Орехи можно в перекус. В куриной печени много белка, я её запекаю в духовке с овощами и сметаной.
0
11.12.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Специальные коктейли бывают не только на молочной основе, но и яичные и даже растительные. Можно вообще изоляты пить, там чистые аминокислоты
0
11.12.2023
Ответить
Москва
Baby, а для беременных один два не скажите название, не знаю таких
0
11.12.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Низкий белок плох не только для ребенка, но и для вас, так как это базовый строительный материал для клеток. Пересмотрите ваш рацион, возможно, вы недоедаете мяса
0
11.12.2023
Ответить
Руза
Скачайте приложение для отслеживания КЖБУ. Вы там сможете ввести весь ваш рацион и посмотреть действительно ли вы нормально питаетесь.
0
11.12.2023
Ответить
Северск
В первую беременность тоже говорили есть больше белка, так как посчитали, что маловесный ребёнок. Ела говядину и бобовые.
0
11.12.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
А точно низкий? У беременных часто понижается из-за увеличения общей крови.