Точнее, практически полное его отсутствие из-за того, что малая перекрывает мне просто дыхание в горизонтальном положении.
Каждая ночь для меня как катастрофа, я не могу уснуть тупо до 3-4 утра из-за того, что мне просто не хватает кислорода. Стоит мне только лечь, как будто клапан какой перекрывает в гортани и все - не могу полноценно дышать, как рыба без воды. Как бы не меняла позы - особо легче не становится. В итоге мучаюсь полночи, потом все же от усталости , видимо, отрубаюсь. Как вы спите на больших сроках? Какие лайфхаки? Перед сном проветриваю комнату, оставить на ночь приоткрытым окно не могу, ввиду того, что в нашей спальне не окно открывается, а только балконная дверь и к тому же кровать стоит рядом, а зимой не вариант спать практически попой на улице))Да простит меня моя дочь, но я уже так хочу родить ( хотя ещё рано, сиди доча, не слушай мамино нытье....)Это реально только после родов пройдет, да?
Я в подушку-подкову замуровываюсь так, чтобы подпирало и живот и спину. И получается чуть полубоком.
Потому что на боку меня пинают, на спине задыхаюсь. И еще рука мешает, давит на грудь. У меня еще проблема, что от подушки болит голова, мне вообще без подушки спать надо. 🙈
И тоже к 2 часам засыпаю, хотя раньше до 12 вырубалась всегда