Слабость, тошнота, самопоедание

Привет!

У меня такой упадок был, что бывало в выходные целый день в постели была. На работе засыпала, хотя режим как и до Б был и все нормально было. В итоге мне выписали витамин д пить 2000 1р/д, а гемоглобин и все анализы в норме были. Пью не так давно, но заметно лучше прям стало, сил прибавилось, но вам сдать анализ надо, там нужно в дозировку попадать, хотя слышала 1000-2000 можно всем беременным.

Мне хорошо гемоглобин поднимает ферлатум. А из еды-красное мясо, субпродукты, икра. На яблоках далеко не уедешь. Конечно, надо отдыхать по возможности. Идите на больничный, если тяжело работать🤷‍♀️

С 6 недели почти ничего не делаю. Ибо очень долго был сильный токсикоз, потом ицн. Я вообще очень активная всегда. Но вот в беременность все, замедлилась. Мне сам организм говорит- хватит суету наводить. И расслабилась. Работаю на удаленке как могу. Ни в чем себя не корю. Мне мой ребенок важнее. Раз организм ваш требует лежать пластом, значит надо лежать.

Обязательно поднимется если будете регулярно пить, потому что низкий гемоглобин плохо не только для вас но и для малыша. Яблоки и. Гранатный сок вообще всё травяное не повышает уровень железа в крови, плохо осваиваются, кушайте красное мясо и печёнку. Принимайте и магнезии тоже.

Я всегда в первом триместре хотела спать постоянно буквально. Даже с нормальным гемоглобином.

Конечно отдыхайте, потом малыш родится не до отдыха будет. Я всю беременность что-то делала, сейчас думаю дура