Вес в беременность

А у вас до Б был недовес ? Или норма ? у меня даже страшнее цифра чем у вас , и меня вообще никто не ругает 😆 я с момента постановки на учет набрала 12 кг к 26 неделям уже 😄 а вот если брать до беременный вес это еще плюс 5 кг - итого 17 кг уже , но у меня был недовес 5 кг примерно , поэтому наверно тоже есть смысл считать с постановки на учет - но сам факт - это 17 кг - пугает )))😂🤣 так что - вы не одна 💃 у меня был голодный токсикоз - тошнило на голод - поэтому набрала так много , постоянно кушала , сейчас вот прошло и стараюсь питаться правильно , но вес все равно растет - ребенок растет , плюс воды плюс крови больше , я уже как бегемотик - а еще 3 месяца ходить 😂

Завтра 24 недели, прибавка 3 кг от добеременного веса, но я в токсикоз сбросила 2 кг, которые потом вернулись.

Может у вас отеки или проблемы с жкт? Попробуйте посчитать калории, сколько в день съедаете, иногда кажется, что вроде и порции небольшие, и вредного мало едим, а в итоге калораж превышает. Отказ от сладкого полностью может привести к стрессу и ещё большему набору, если очень хочется, то в небольших количествах можно (но лучше съедать утром-в обед, а не в вечернее время).

Да и не сравнивайте себя ни с кем, мы все индивидуальны и вес набирается непропорционально: кто-то большую часть набирает в первую половину беременности, а потом прибавка идёт минимальная, а кто-то вообще до 30 недель может без привеса быть, зато потом по 1-1,5 кг в неделю набирать до самых родов.

Ещё до беременности сократила сладкое и стала соблюдать питьевой режим - вес стал падать. За два месяца ушло 6 кг.

Сейчас ввела правило полезной тарелки, но бывают отрывы в виде кексов и других вредных сладостей(маршмеллоу, конфетки), иногда перебарщивают с белым хлебом - тоже спонсор сохранения суточного веса, задерживает жидкости в организмы. Когда отследила это, стала серьёзнее относиться к рациону, ищу десерты, вроде, запеченых яблок или стараюсь есть фрукты с низким содержанием сахара. Тогда суточный вес уходит полностью. На сегодня, 23.4 прибавка 2.5 кг.

С другой стороны ест таблица ИМТ и если Ваш вес был в пределах 19(индекс ) - то и набрать 9 кг Вы вполне могли, это в пределах нормы, а вот если с 19 до 26 - тогда многовато.

Набор веса действительно не полезен и для ребенка в том числе. Меня тоже ужасно бесили придирки врача в ЖК и я ей об этом сказала, а она мне ответила: вы все такие умные и нежные, думаете у нас тут салон красоты или фитнес-клуб? почитайте в своем интернете, если врачу не верите, чем опасен лишний вес при Б.
Я почитала, сильно напугалась и стала вести дневник питания, оказалось реально ела за двоих, а казалось, ну подумаешь маленький кусочек или перекус, а по итогу дня складываласб печальная картина в дневнике

У меня тоже 22 неделя, прибавка 2.5 кг, врач наоборот говорит что мало набираю, а я считаю, что норм😅

Сладкое почти не ем, мучное не ограничивают, но тоже не только им питаюсь.

Тут еще зависит от вашего начального веса, чем меньше добеременный вес, тем больше разрешается набирать

Врач ругает, потому что резкая прибавка может быть вызвана отеками. В первую беременность примерно на вашем сроке тоже 4 кг за месяц набрала, поругали. А до этого был недовес. Сейчас, во вторую беременность, сок почти 35 недель, прибавка 3,8 кг. Как дальше будет, посмотрим. Себя особо не ограничиваю, питаюсь как и до беременности. Не могу сказать, что объёмы еды увеличились. Только сладкого больше стала есть) как и в прошлый раз

Проконтролируйте жидкость сколько пьете и сколько выделяете. У меня во все беременности примерно с 20 недель начинался активно расти вес, хотя я ела как обычно немного, всё дело в жидкости было. Начала себя ограничивать в воде и чае и все нормализовалось!

25 недель, у меня жор. К 23 неделе набрала 4 кг, это для меня много. Пытаюсь себя ограничивать но есть хочется пипец, надо завтра взвеситься, испугаться и уже брать себя в руки, мне некомфортно самой

Никаких диет. Питайтесь сбалансированно, уберите пустые калории в виде сникерсов, булок и т д. И просто больше двигайтесь. Ходите просто хотя бы час в день

Хочу Вас поддержать🤗 У меня такой же набор веса, но я ничего с собой поделать не могу, есть хочу ужас как......

в беременность дочей +35😂 врач просто говорила, что много все))) много набирать не хорошо конечно потом сложно скинуть очень ( и в родах тяжело. Но никак не сказывается на ребенке