Может у кого есть рабочие способы борьбы с бессонницей? Очень надеюсь, что есть что-то по мимо родов 😅
Встаю в туалет и после лежу от 40 до 90 минут, смотрю в потолок 🥲
кэнт слип 🥱
Москва
Включаю асмр какой нибудь в наушниках
мне помогает
потом просыпаюсь от того что наушник неудобно с лежит, но уже засыпать обратно легче
0
23.02.2024
Ответить
Москва
В третьем триместре постоянно была бессонница. Зато сейчас-уснула бы с удовольствием хоть стоя😂
1
23.02.2024
Ответить
Севастополь
Если честно не знаю что такое бессонница. Да, часто просыпаюсь, то в туалет, то изжога, то болят бока, то ещё что. Но засыпаю всегда в течении минут 3-10. Да простят меня все остальные беременные, но мне кажется это от недостатка усталости. Когда устаешь, то спать хочется всегда.
0
23.02.2024
Ответить
Венло
Катерина, не правда) я вчера ушатала себя генеральной уборкой двухэтажного дома и все равно та же фигня
0
23.02.2024
Ответить
Москва
У меня начиная примерно с 30 недели беременности началась дикая бессонница. Как сейчас помню, муж спит, а я до 4 утра смотрю сериалы по телеку и бегаю в туалет каждые 10 минут 🥲 Сейчас я готова прилечь поспать хоть на лавочке возле дома…
0
23.02.2024
Ответить
Москва
Мне помогает слушать что-нибудь в наушниках - спокойные, с приятным голосом, какие-нибудь интересные рассказы или еще что-то..
0
23.02.2024
Ответить
Тверь
Тоже долго не могу уснуть особенно под утро,встаю раза 4 в туалет,стараюсь по возможности днем спать ,только не долго,сегодня я что то переборщила ,задрыхла на 4 часа😬
0
23.02.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: