Тренировочные или настоящие

Девочки подскажите пожалуйста, срок 38-39 недель, с утра схватывает живот, как каменеет, не больно. К вечеру (прошло примерно 8 часов) стало более неприятно, чувство распирания, небольшие тянущие боли как при месячных, для моих менструаций можно сказать совсем не значительные. Какой то строгой периодизации не наблюдаю, продолжительность от 30 секунд до 90. Пробка, воды не отходили, живот судя по фоткам вроде как опустился. Ребенок шевелится. Первый раз, не знаю как должно быть