Гемоглобин

Подскажите кто как поднимал гемоглобин? Пришел анализ, результат 95. Был 105 чуть больше месяца назад, пила месяц ферлатум и в итоге никакого результата, а только ниже стал. В первую беременность точно также падал, дошло до 92, а после родов был вообще 58, врач была в шоке, сразу прописала лечение, но я не пила ничего и в итоге быстро сам поднялся.