Сейчас почти 18 недель. Пока что немного в минусе, примерно на 1 кг. Телосложение не худенькое, но и не полная. При росте 170 ношу 46 размер. Живот немного уже вырос. Была в минусе на 2 кг в 13 недель, сейчас в минусе на 1 кг 😄Кушаю все. Работа на ногах, в большинстве. Беру с собой завтрак салатик, и обед любой( рис с рыбой, пюре с гуляшом и тд). Вечером не обжираюсь. Но могу съесть пару бутербродов или шоколад(очень хочется сладкого до жути)). В общем ем все, но не кастрюлями. Есть сын, в выходные гуляем. Дома на диване не лежу днями, стараюсь умеренно двигаться. В декрете планирую перейти полностью на ПП( т.к будет осень, дожди, большой живот, и естественно активности будет намного меньше) Планирую набрать не больше 10-12 кг. Расскажите, как питались, сколько набрали?
Когда вы начали набирать вес при беременности и сколько набрали?
За всю беременность 7-8 кг... Но у меня изначально был лишний вес порядка 10 кг, который я стремительно набрала ещё до беременности и никак не могла скинуть. При росте 162 см - 72 кг. Рожать пошла, вес был 81 кг. К доберемеременному весу вернулась наверное за пару недель, но теперь осталось эти несчастные 10 кг скинуть
Санкт-Петербург
Ела абсолютно все, но и набрала 12кг😄👌 Для меня это дофига, так как в первую всего 5 набрала
Санкт-Петербург
Хмельницкий
Конец 21-й недели, уже + 4,8.((
Белгород
Набор пошел после 18 недель...
Москва
Обе беременности+16. Вес набираю до 30 недели. Позже 30- не набираю. Весы встают на весе 69кг.
За всю беременность +11-12 кг. За 1 и 2 триместр вроде 3 кг набрала, остальное уже в 3м. Рацион был без ограничений
У меня в первом триместре -6кг из-за жуткого токсикоза, сейчас тоже почти 18 недель (17+5) вес уже -4кг, думаю, набор пойдёт на 2-ой триместр, т.к., уже в день набираю по 500гр), ну посмотрим. Очень беспокоюсь что растолстею, поэтому я стараюсь соблюдать диету, но щадящую) по типу поменьше сахара, плюшек-вотрушек и прочей вредной еды)
Ела всё, что не приколочено, аппетит был волчий. Особенно по выпечке😅набрала 8,5. В основном во 2-ом триместре, в 3-ем около 2-ух кг всего.
Новороссийск
Начала неделям к 16 наверно .
Барнаул
Тоже сейчас 18 недель. Сначала набрала примерно 2кг, и то, я думаю это последствия стимуляции и вздутия. Сейчас 1 кг скинула. Не ем сладкое, выпечку, так как ГСД. Есть своих лишних примерно 15 кг, поэтому хотелось бы вообще не набрать) а там как получится
Минск
29я неделя + 14 кг. Сегодня на весах цифры меня убили, питаюсь не жирным, сладким и вредным. Ну, наберу много, готовлюсь морально. Я все что могла сделать уже сделала. Если организму требуется этот запас жирка, то я уже ничего не поделаю.
Москва
Я на згт набрала 4кг. Отеки и будто воздух тоже питательный. Сейчас отвоевала минус кг. В планах еще три обратно отбить)) но не знаю как это делать аккуратно
Москва
Начала набирать вес недели с 25ой, до этого нулевая прибавка была
Санкт-Петербург
Начала после 16 недель набирать. Итоговая прибавка +12,5. Из них 9 во 2 триместре 😃
