А точнее их беспокойство. Только засну,и тут же просыпаюсь от какого-то то ли зуда,то ли щекотки. Не больно,но безумно не приятно,их будто выкручивает,хочется ими шевелить от пяток до ягодиц. Боюсь ложиться спать,т.к через 10 минут просыпаюсь и кроме грубого массажа ничего не помогает(пробовала и холодное полотенце и меновазином мазала). Варикоза нет. УЗИ сосудов нижних конечностей делали,все в норме.Кальций пью. Как убрать этот кошмар?Ночи превратились в ужас. Днём после сна так же. Как избавиться от синдрома беспокойных ног? Врачу говорила,она только жмёт плечами
Санкт-Петербург
Магний с Б6, В12, В9 и витамин Д помогает (лично мне)
Все по отдельности. Не поливитамин
0
24.05.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Mommy , белок пробуйте добавить (нутри ма, смесь ничего такая)
Ну. Или сосуды все таки , кровь один фиг густеет (я не Клексане с кардиомагнилом), может поэтому меня попускает быстро
0
24.05.2024
Ответить
Подольск
Синдром беспокойных ног. Было во вторую Б недель с 30, ночью обливала ноги холодной водой.
Сейчас пью магний цитрат, хотя лично мне хелат больше помогает. Пока вот один раз было такое ночью, встала походила и снова легла.
А так ниже хорошие советы- массаж, растяжка, магний не Б6, а хелат или цитрат, причем пить по 2 капсулы не меньше, плюс метилфолат и б12.
0
24.05.2024
Ответить
Минск
Ванна с сульфатом магния (полкило на ванну), убирает этот синдром. Хватает эффекта +- на неделю
0
24.05.2024
Ответить
Сургут
Я и магний пью и кальцемин, но синдром беспокойных ног не уходит. Перед сном намочила ноги + кремушек от Лошадиной силы с хлорофилом, ножки освежает и есть время уснуть. Главное пока реакция холода идёт нужно уйти в глубокий сон, иначе надо будет повторить процедуру. Я пишу о том, что мне помогает. С недель 17 началось, за все время я только 2 раза спала без крема.
0
24.05.2024
Ответить
Москва
Ноги на возвышение положить и так спать. И попробуйте магний цитрат по 1ч ложке разводите перед сном. Именно цитрат порошок, а не б6
0
24.05.2024
Ответить
Саратов
У бубновского есть видео. Он говорит за час до сна, ноги в холодное и растяжка минут 10. Хорошо помогает магний.
0
24.05.2024
Ответить
Москва
Было. Кальций назначила. Кальцемин Адванс, если правильно пишу. Получше стало. Месяц его пила.
0
24.05.2024
Ответить
Иркутск
Лили, да понятно что пройдёт, но до родов ещё 3 месяца. Мg пью с первых недель. И плюс кардиомагнил
0
24.05.2024
Ответить
Москва
Mommy , ну вот так 3 месяца, не так и много. Беременность особое состояние это не легко порой и ничего не поможет, только наблюдать и ждать
0
24.05.2024
Ответить
Москва
Подруга говорила, что помогает легкая разминка перед сном и массаж, ну и витаминки попить
0
24.05.2024
Ответить
Тамбов
После родов только прошло. В беременность ничего не помогло. Только перетерпеть
0
24.05.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: