Боль в шее при бер

Девочки, всем привет. Срок 32 нед. Дня 4-5 назад, после ночного сна встала с болью в шее с левой стороны, болит только одно место и только если шевелить/напрягать, при массаже/надавливании не болит. Не думаю, что продула, скорее что-оо защемило, не знаю… Последние 2 дня прям вообще не могу ничего делать, только лежа на подушке на правой стороне не ощущаю боли, в остальное время аж до слез. Диклофенак не помогает, уколы нельзя, ничего нельзя, как ослабить боль хотя бы…