Девочки снова спасайте! Что уже съесть, чтобы не хотеть есть! Хоть рот зашивай жую постоянно! За 2 недели +2 кг. Так к родам я в бегемота превращусь из своих 49кг! Гв ещё завершили.... Вес точно прилипнет
Это кошмар!
Лучший ответ
Москва
Элли Пумс, да это выход конечно, но ночью спать хочется, а не в туалет бегать 😀😀
0
26.07.2024
Ответить
Пятигорск
Serenity , да я знаю, но от него не набираю и даже минус, не то что булки с жареной картохой!)))))))😀😀😀
0
26.07.2024
Ответить
Москва
Элли Пумс, булки и картоха - это даааа, особенно печеная с сыром )))
0
26.07.2024
Ответить
Пятигорск
Serenity , как я рада что меня сейчас воротит почти от всех углеводов в эту Б, а в первую ой как на булки и сладкое тянуло, я как могла держала себя, они мне ночами снились реально, я аж плакала 😅🫣сейчас на мясо, сыр, соленое, рыба…мммм из углеводов некоторые фрукты, в основном цитрусы, ну и арбуз, куда без него
0
26.07.2024
Ответить
Москва
Элли Пумс, у меня период мяса уже начался, если мне надо выбрать круассан или котлета, я выберу котлету 🤣🤣
0
26.07.2024
Ответить
Пятигорск
Serenity , я ещё не знала о Б но ситуация была: пришла к бабушке, на столе лежали сырые яйца, я смутно помню 🤣но когда бабушка вернулась я их выпила все🫣😂через пол часа меня как вывернуло и я думаю пора тест делать 😂😂😂😂😂
0
26.07.2024
Ответить
Москва
Больше пейте, организм путает голод и жажду. Ешьте сытную еду, чтобы наедаться приемом пищи, с полноценными белками (мясо, курица), длинными углеводами, овощами.
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Yulia, от мяса тошнит. Хочется сыр! Плавленый 😀в любом виде, пицца, карбонара, бутерброд в микроволновке 😀🤦🏼♀️ни когда таких заскоков не было
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Кристина, у меня тоже был период сыра - сначала пармезан / потом моцарелла плавленая )))
0
25.07.2024
Ответить
Москва
У меня когда жор, я перехожу на супы ! Они пустые .., больше воды в них - рыбный / куриный / щавелевый
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Кристина, нет, если рыбный хороший, то очень насыщает , на самом деле
0
26.07.2024
Ответить
Краснодар
Я ела все практически) в неделю набирала 2 кг в 3 триместре. Тоже весила 49. За всю берем набрала 25 (если бы не кишечка, то больше). За 2 месяца все ушло и вес опять 49🤷♀️
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Марина, у тут в 1 триместре +2кг за 2 недели, а что в 3 будет боюсь представить 😀
0
25.07.2024
Ответить
Краснодар
Кристина, в 1 из-за перестройки гормонального фона) во втором такой жор уже отпустит)
0
25.07.2024
Ответить
Краснодар
Кристина, вы изначально худенькая, вес после родов уйдет, не переживайте. Мне ничего не помогало в 1 триместре, если не поем сразу токсикоз. Во втором прибавки сильно замедлились) даже сбросить умудрилась 5кг
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Вам надо отъедаться, вес изначально небольшой, организм делает запасы, все правильно. Можно уменьшить простые углеводы, увеличить сложные и добавить белки, это все на пользу)
0
25.07.2024
Ответить
Красноярск
Я вас понимаю, у меня было так же. Ела, еда болталась в горле, живот распирало, а чувство голода не проходило. +23 кг в итоге набрала. Но, чтобывас поддержать, скажу, что не сразу, но после окончания ГВ удалось вернуть старый вес
0
26.07.2024
Ответить
Москва
Елена, надеюсь у меня тоже удастся) с 2 детьми мелкими уж наверняка
0
26.07.2024
Ответить
Красноярск
Кристина, удастся. Уберете самое вредное и еду после 21, много будете ходить, комплекс упражнений , можно дома, в ютубе всего полно, и станете еще лучше выглядеть, чем до беременности
0
26.07.2024
Ответить
Краснодар
Белка побольше и все будет отлично! Мясо, рыбку, творог, яйца, молоко, кефир. В каждый приём пищи кусочек не сильно жирного мяса или рыбы и сытость будет до следующего приёма!
0
25.07.2024
Ответить
Красноярск
Ешьте что-то полезное) сейчас фрукты/овощи сезон, вот на них налегайте
0
25.07.2024
Ответить
Краснодар
Если понимаю , что нагрешила с едой уже слишком за день , то спасаюсь протеиновыми батончики, яйцами (желток не очень люблю ), йогурт греческий с творогом обезжиренным )у меня, в общем, от белка чувство сытости)
Но чаще всего я даю слабину и ем то , что хочется 🙈подруги говорят , что после родов быстро вес уйдёт )
0
25.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Жвачку жуйте )) у меня бывают такие дни "дырявые" я не ем ничего тяжелого, только легкие перекусы , но часто
0
25.07.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Арбуз, до талого😂я так справляюсь когда нападает жор, а как он чуть переварится опять арбуз 🤭