28 неделя беременности

Тоже 28 неделя) тянет оба бока) все боялась что рубец истончается😂 достала врача своего и узиста) а она говорит ) терпи) это связки, мышцы😂 с рубцом все хорошо🤦🏻‍♀️ ношу бандаж, стало легче. У Вас когда Пдр?

А что с этим сделаешь?😄 гимнастика только помогает немного

Я терплю, и живот иногда как на м болит. Ношпа, папаверин, магний не помогает само потом проходит. Старайтесь не нагружать спину меньше болеть будет. А то я полы помыла как то, потом 4 дня лежала пластом, ходить даже больно было(

Бандаж, зарядка, прогулки, массажные иглы- это прям вещь, я всю Б иглами спасаюсь.

Терпеть, чудо средства не существует)

Никак 😁только терпеть

Терпеть , легкая зарядка. Я просыпаюсь по ночам 100 раз в туалет как по расписанию или от того, что поясница болит, таз тоже. Жесть) но это временно, что поделаешь )

Я справилась с этим зарядкой, движением, больше ходила и гуляла. По другому если сидеть чаще и меньше двигаться, будет больше и больше все болеть. А потом тяжело будет аж обуться

Если прям совсем тянет и тяжело ходить - попробуйте бандаж) хорошо подобранный бандаж очень облегчает поясницу. Ну а то что тянет, болит в боках - это связки, мышцы живота, с этим ничего не сделаешь😁это уже только терпеть)