Образ жизни с пессарием

Примерно половину времени проводила в кровати, лежала или сидела. Половину - двигалась. Гуляла на улице медленно 20 минут каждый день. Дома не напрягалась, почти не делала домашние дела, только лёгкие. Для меня это была золотая середина между полным покоем и обычной жизнью. С паникой справляться помогал психолог, медитации, дыхательные упражнения.

Доброе утро) поставили пессарий в 30 недель. Вела обычный образ жизни, готовилась к появлению малышки..стирала, убирала и тд

Мне поставили пессарий в 20 недель вроде, если не ошибаюсь. Врач сказала обычный образ жизни вести. Половая жизнь естественно отменяется. Вот уже 37,4 недели, пока хожу ) Купаться правда врач не разрешила летом и в ванной лежать, а так все как обычно. Я и гуляю и уборки делаю по дому, и лежу и сижу)) А у вас какая шейка ?

Зависит от исходных данных: какова длина сомкнутой части? Есть ли раскрытие внутреннего зева, цервикального канала? В целом, лучше беречься по максимуму, конечно: из очевидного половой покой, минимум физической нагрузки. Не наклоняться лишний раз, не сидеть на корточках вообще, сидеть с осторожностью, недолго (кто-то вообще не сидит, но от ситуации зависит). Снимать тонус, если он есть - можно пить Ношпу (если слышали, что она размягчает шейку - не правда). Сдавать мазки минимум раз в месяц обязательно, чтобы не упустить инфекцию: общий мазок, посев с чувствительностью к антибиотикам и фемофлор 16 - только эти три вместе покажут полную картину, и позволят понять, нужна ли санация и чем. Советую этот чат в Телеграме, там девочки в теме, очень много советуют и морально поддерживают: https://t.me/+DZcE-7Zte6xmMjMy