Как отличить тренировочные схватки от тонуса?

У меня при тренировочных боль сильнее в поясницу отдаёт, а при тонусе просто живот каменеет)))

Как нам объясняли на курсах подготовки к родам: схватка и тонус - это одно и то же, только разные названия на разных сроках😄

Не знаю правда или нет, но тонус в третьем триместре = тренировочные схватки)