Как еще подготовиться к родам?

Смоленск

Кобаса видео посмотрите

А вообще я тоже готовилась к родам и лучше бы это время подготовила к подготовке к материнству. Роды пройдут одним днём, а дальше жизнь. Посмотрите материалы по уходу особенно как купать и к груди прикладыаать. Ну и подумайте как облегчить быт, может техника новая домой типо мультиварки ну и заготовки в морозилку

18.10.2024

Ответить

Елена

Москва

Анна, +100 посмотрите Кобаса, толковый дядька, мне помогли его советы.

18.10.2024

Ответить

Смоленск

Елена, мне тоже, чем забивать голову сотней техник лучше одну но рабочую

18.10.2024

Ответить

Елена

Москва

Анна, рабочая факт!

18.10.2024

Ответить

Рига

Анна, его точно посмотрю. Уже не первый комментарий про него, а я какраз о нем не слышала ранее. Так что очень дельно. Про уход за детьми у меня в целом уже есть не маленький опыт. Много с детками разных возрастов нянчилась. Но посмотреть тоже не лишним будет в свободное время. Одно другому не мешает. Особенно про кормление. В отличии от стандартного ухода, грудью я конечно никогда не кормила. Так что эта сфера как ни крути новая для меня.

18.10.2024

Ответить

Смоленск

Анастасия, кобаса много видео но основных 2, это дыхание в родах и дыхание на потугах плюс хорошо всё рассказывает, но немного нудно. По уходу мне помогла книга Комаровского 365 советов или как-то так называется, помогла в плане не паниковать, он чётко пишет что температура 37 это нормально, что сквозняк это не страшно и тд, многие ситуации описывает в которых сомневаешься а он такой "да так и должно быть" Плюс уход за ребёнком, пупком, купание, болезни, еда, там прям про всё рассказывает а слушать или нет уже вам решать, но лучше быть готовой ко всему

18.10.2024

Ответить

Рига

Анна, вот Комаровский меня нервирует ужасно почему-то. Много чего с ним уже видела на протяжении последних лет 10. Так сказать не по своей воле :))) Не знаю даже почему, нервирует и все. Хотя знаю, что много хорошего советует и многим очень помогал. У меня брат с женой по его методикам следовали долгое время и были очень довольны.

19.10.2024

Ответить

Смоленск

Анастасия, ну у него есть вещи которые воспринимаются в штыки. Особенно когда пишет про манипуляции типо когда ребёнок кричит не нужно реагировать а то приучишь. Его бы советы в дет.дома подошли но не в обычную семью. Советует как бы не залюбливать детей и это мне не нравится

19.10.2024

Ответить

Vera

Тула

Анастасия, я вот посмотрела все эти видео на последней неделе, но на родах вспомнила как во время схваток дышать, а чего во время потуг делать нет. Все равно помогло. Если б не его техника все 4 часа схваток орала бы на весь коридор роддома, мне это крайне неудобно было б.

18.10.2024

Ответить

Краснодар

Посмотрели с мужем пару видео, поняли, что везде одно и тоже. Больше никак не готовились. В родах забылось все, боль от схваток прекрасно отбивает все мысли. Слушала акушерку и врача. Все прошло прекрасно. Мужу хватило и пары видео, чтобы понять, что от него требуется

18.10.2024

Ответить

Рига

Вот как понимаю на эту самую боль можно научиться влиять? Девочки рассказывали , что те же дыхательные практики могут притуплять эти ощущения. Не пробовали что-то подобное во время схваток?

18.10.2024

Ответить

Краснодар

Анастасия, у каждого разный болевой порог. Одна может вообще схватку не почувствовать, другая будет помирать. Поэтому все индивидуально

18.10.2024

Ответить

Рига

Марина, это понятно. Вопрос в пределах одного конкретного человека. Боль можно притуплять. Я так делаю когда деваться некуда на каких-нибудь процедурах. При том же эко когда в матку лазили без анестезий, то я расслаблялась, дышала и легче становилось. Но одно дело просто небольшие манипуляции, а другое роды. Там уровень совсем другой. Но судя по вашему ответу, наверно, так не пробовали делать.

18.10.2024

Ответить

Краснодар

Анастасия, просто мне ощутимую боль даже 3 дозы эпидуралки не убрали, не думаю, что правильная техника дыхания справилась бы лучше 😂

18.10.2024

Ответить

Рига

Марина, возможно. Не факт, что и я там от боли просто все не забуду :)) Или вовсе будет не рабочим. Посмотрим. А с обычной анестезией так же или именно эпидуралка не работала?

18.10.2024

Ответить

Краснодар

Анастасия, эпидуралка тоже анастезия, вы про какую? Она работала, просто полностью боль не снимала. Все равно боль была очень сильной (когда отпускала вообще трындец), голова в тумане , что забываешь как тебя зовут. Но у меня и схватки были по 5 минут, а не как обычно 30 сек. Схватку 30 сек продышать изи, а вот 5 минут это жопа, дыхание там не помогало

19.10.2024

Ответить

Рига

Марина, я имею ввиду просто любые виды анестезии кроме эпидуралки. Та же при лечении зубов или во время каких-либо операций. Тоже плохо берется или только именно эпидуралка плохо действовала?

19.10.2024

Ответить

Краснодар

Анастасия, все всегда отлично брало. Боль от схваток просто очень сильная и эпидуралка ее полностью не убирает (не только у меня как оказалось, а у большинства)

19.10.2024

Ответить

Рига

Марина, понятненько. Буду иметь ввиду. Спасибо, что рассказали об этом!

20.10.2024

Ответить

Мария

Ростов-на-Дону

Читала что во время схваток нельзя зацикливаться на них. Нужно отвлекаться, думать о чём нибудь хорошем, я бы сказала "медитировать". Мне помогало море, волны и воспоминания о поездке. Схватки тогда терпимы. Не в коем случае не слушайте соседок, если такие будут. Это усиливает свою боль. Проверено. Очень трудно было потом вернуться "к морю".)

Про ходьбу тоже читала, пригодилось в третьи роды. Действительно легче схватки переносятся.

А вот как правильно тужиться я так и не поняла даже после вторых родов. Только перед третьими я тренировалась заранее и в итоге родила легко и быстро.

После четвёртых родов поняла, что паника заставляет забыть всё что знаешь. Хотя я читала, что нельзя паниковать, но всё равно накрыло как лавиной.

19.10.2024

Ответить

Vera

Тула

Мария, насчёт того как правильно тужиться: парадокс но когда я слушала акушера во вторые роды и делала как она говорит то они с врачем начинали орать на пару что я неправильно делаю и теряю схватку, я потом плюнула на их советы и начала делать как природа мне подсказывала сразу захвалили, я это заметила и так и родила... А в первые роды в плане потуг было все быстро и там вообще ничего никто не понял и объяснить не успел.

19.10.2024

Ответить

Мария

Ростов-на-Дону

Antonina, я в первые роды тоже акушерок слушала, но тужилась в голову как-то. Потом вся "рябая" ходила. Сосуды полопались. Во вторые уже знала что так лучше не тужится.))

19.10.2024

Ответить

Рига

Мария, спасибо за советы! У нас будут партнерские роды в отдельной палате. Мужа настраиваю не только мне помогать, но и развлекать. Говорю ему "Видосики веселые будешь мне показывать". С одной стороны может звучать наивно, с другой какраз может быть то, о чем вы говорите - отвлекаться. Может и поможет :) Про тужиться, пару месяцев назад видела отличный видос (по крайней мере сейчас мне так кажется), где рассказывали про интересную технику. Где надо руками ноги притягивать к себе, а стопами стараться тянуться в другую сторону. При этом наполнив легкие воздухом и очень медленно его выдувая. Хотела аккуратно попробовать, но уже на малейшем напряжении ног почувствовала такую силу давления на живот сверху, что резко прекратила побоявшись себе навредить. Вот хочу попробовать это во время потуг. А поможет или нет, одобрят акушерки или нет, посмотрим. Пока не переживу это, наверняка не скажу. Но пока что мне эта техника очень импонирует.

19.10.2024

Ответить

Ива

Санкт-Петербург

Мария, а как вы тренировались тудиться? Какие-то видео смотрели или упражнения делали?

29.10.2024

Ответить

Мария

Ростов-на-Дону

Ива, и смотрела и читала. Связано с дыханием.

29.10.2024

Ответить

Володарск

Два раза смотрела видео Александра кобаса. Очень рекомендую.

Ну и посоветую заготовить заранее полуфабрикатов побольше в морозилке. очень пригодятся в первые месяцы)

18.10.2024

Ответить

Рига

Анна, спасибо! Заготовок точно надо будет наделать!

18.10.2024

Ответить

Санкт-Петербург

Анна, вот про морозилку дельный совет :))

18.10.2024

Ответить

Санкт-Петербург

Восхищаюсь вами. Я никак не готовилась. На третьих родах спросила у акушерки, правильно ли дышу. Она рассмеялась, сказала, что правильно.

18.10.2024

Ответить

Рига

homa, на третьих :)) Там уже хоть опыт личный есть. И судя по всему опыт правильный, раз акушерки одобрили :)

18.10.2024

Ответить

Санкт-Петербург

Анастасия, это был мой последний шанс узнать, как правильно. Теперь моя душа спокойна.

18.10.2024

Ответить

Санкт-Петербург

Анастасия, почитала комментарии выше. По моему опыту народная мудрость "больше ходить - легче родить" по-прежнему чрезвычайно актуальна.

18.10.2024

Ответить

Рига

homa, мне мама тоже этот совет как главный дала. В целом всю беременность стараться ходить по возможности больше. Она рожала довольно легко всех детей.

18.10.2024

Ответить

Санкт-Петербург

Анастасия, и в родах тоже ходить, раскрытие быстрее идет.

18.10.2024

Ответить

Vera

Тула

Я вот прочитала ваш пост и вспомнила в красках как уже после я поступила в палату первая, как привезли мою тушу на каталке и сгрузили на кровать... Как через какое то время привозили соседок и сгружали их туши точно также.. Статистику не собирала кто как готовился из них духом и телом, но выглядели мы все одинаково хреново. На правах первопалатной и учитывая что мне уже легче чем им,я взялась их всех отвлекать общими фразами и шутками за 300, да и сама отвлекалась этим. Подготовьте мужу морозилку и настройте его на помощь вам потом, предупредите лучше сейчас что у вас от гормонов после родов может быть депрессия, повышенная тревожность, апатия/агрессия или кукан немного подтекать, пусть в эти моменты бред ваш не слушает, аппатию и агрессию старается развеять, отвлечь обнять, успокоить и тп... Меня накрывало хуже чем в беременность. Ну а так то все вроде. Про кобаса написали вроде...

19.10.2024

Ответить

Рига

Antonina, спасибо за совет! Мужа действительно нужно подготовить к тому, что мое состояние может желать лучшего. Про возможные физические проблемы я его просветила, а вот про психические не подумала даже.

19.10.2024

Ответить

Катруся

Санкт-Петербург

Мужу - освоить массаж спины.

Забронировать палату с горячим душем. Здорово снимает боль.Очень помогает.

Обязательно ходить, схватки хорошо нагуливаются. Прямо по палате.

Мне очень понравилась книжка от питерских курсов аистенок. Там много про дыхание. В том числе такое, которое помогает тужиться. Прямо алгоритм с закрыванием голосовой щели.

18.10.2024

Ответить

Рига

Катруся, спасибо за советы. Тренировки массажа для мужа особенно понравились :) Будет приятно давать ему возможность на себе потренироваться

18.10.2024

Ответить

Весна

Санкт-Петербург

Ходила на всякие курсы, гимнастики. Запомнила только, что во время схваток лучше не лежать, а прыгать на мяче))))

18.10.2024

Ответить

Рига

Весна, у меня этот мяч и качания из стороны в сторону тоже первое, что в голову приходит когда речь про схватки :))) Помог в итоге мяч?

18.10.2024

Ответить

Весна

Санкт-Петербург

Анастасия, мне нет- экс было. Подруге помог.

18.10.2024

Ответить

Смоленск

Весна, тут кому как, мне на сватках на мяче ещё хуже было, а лежать лучше всего, хотя все говорят стоя лучше переносятся

18.10.2024

Ответить

Амелия

Челябинск

Ой я тоже в первую беременность читала, на курсы ходила, а во время схваток так намучилась , что себя не помнила как зовут, не слышала ничего вокруг. Все как в тумане и не со мной

18.10.2024

Ответить

Рига

Алина, а последующие роды легче уже проходили?

19.10.2024

Ответить

Амелия

Челябинск

Анастасия, второе было кс

20.10.2024

Ответить

Катя

Ростов-на-Дону

Готовтесь лучше к материнству, к ГВ особенно) Я помню тоже перед родами лекцию длинную слушала что то типа ,, Легкие роды ,, , смешно только потом было, эти советы рабочие только пока у тебя легкие схватки)

18.10.2024

Ответить

Рига

Катя, к этому в целом готова и за уход за ребенком не беспокоюсь вообще. В этой сфере личного опыта много. Не считая ГВ. А по нему уже тоже всего чего насмотрелась и наслушалась :) Но спасибо! Это на самом деле дельный совет. Очень много кто сильно не задумывается о том, что их ждет после рождения.

19.10.2024

Ответить

Olia

Рига

Как приятно встретить кого-то с Риги)) Вы будете в Юрмале рожать?

19.10.2024

Ответить