Беременность 20 недель и потягивания

После ночного сна, хочется потянуть ноги.я их протягиваю, их сводит небольшой судорогой, вроде больно но приятно, и после этого ногам очень хорошо. Все ничего, но эта судорога передается и животу. Уж не знаю какие мышцы задействуются, но животу тоже становится больновато. Длиться все это несколько секунд. Контроливать тяжело, так как желание потянуться возникает в полудрёме, когда ещё сознание не включилось полностью. И если начала тянуть ноги, то смысла останавливать нет, животу становится ещё больнее. Это началось недавно может пару недель назад.к гинекологу только 6 числа (отпуск у него). Да и то, могу забыть спросить.

Думаю, такие потягивания включаются из-за того, что сплю на спине Ни как не могу переучиться, засыпаю на боку, просыпаюсь на спине. После дневного сна, потягиваю ноги тоже неосознанно, но никакой боли нет, живот вообще никак не реагирует.

Кто с подобным сталкивался? Опасны такие потягивания или вреда ребенку не несут?