«Сыкотно»рожать 🙈

Как нибудь пройдет) Главное врача слушайте и делайте, что вам говорят. Орать бессмысленно, только силы потратите. Лучше дышать. Смысл бояться и себя накручивать? Вам ща тут страстей понарасскажут, будете трястись. А может когда рожать пойдете, все легко и быстро пройдет.

Изучайте, вы некому не нужны там будете к сожалению, так что сами читайте, какие позы принимать, какие движения делать, как дышать, как настраиваться. Непосредственно на потугах они конечно подключаться, но на схватках как правило женщина сама себе предоставлена

Второй раз страшнее, потому что уже знаешь что тебя ждет) конечно от этих мыслей не избавиться, но и выхода другого нет, только роды))) отменить нельзя 🤣 когда все начнется , то боятся сил не будет) легких родов вам🌹

Про технику правильного дыхания верно говорят, а остальное - как пойдет. Всё по ситуации. Я круги мотала по родзалу с молитвословом в руке, точнее образками с православными молитвами. И... Не поверите: я не верила, что рожаю. В моем роддоме сказали, что я не рожаю, а привезли в область - ты в родах, раскрытие 3см.

а зачем себе этим голову забивать?

Да, помню-помню, первый раз боишься неизвестности, а все последующие уже знаешь чего боишься🤣🤣🤣

Посмотрите побольше лекций от акушерок, будете владеть информацией - будет спокойнее.

Если вы подготовитесь к родам, то они точно пройдут гораздо лучше

Я люблю рожать) шла на роды как на праздник) все терпимо, боли чуть больнее чем обычные месячные😄 главное позитив и дышать, дышите на каждой схватке☺

Я тоже боюсь. Хоть и третий раз собираюсь) Беру мужа (который совсем не хочет идти со мной), но мне было с ним во вторых родах намного проще, чем в первых без него. Хоть какая то поддержка в столь переживательный момент. Я вообще боль очень плохо переношу 🙈 Мне все больно 😁 Даже кино смотрю и могу так сопереживать актеру, что у меня тоже самое начинает болеть что у него 😄

И ещё, бояться нельзя, страх может нарушить родовую деятельность, так что радуйтесь, как все начнется, радуйтесь скорой встрече с вашей роднулечкой.

Для лучшего раскрытия шейки расслабляйте рот это очень связано, те смысл в родвх расслвбиться там, и вот через расслабление губ и рта очень эффективно получается

Принять,что это неизбежно.настроиться на легкое течение и исход))

Прочитать про правильное дыхание, что можно делать и что нельзя. И по возможности взять партнёра на роды, шуструго, и стрессоустойчивого

Я себя успокаивала фразами вроде «не ты первая - не ты последняя» или «все через это проходили и нормально»)))

Подготовить себя морально.

Как схватки начнутся, то страхи пройдут😂там некогда бояться, нужно дышать, ходить и терпеть😁это не сложно!)) да и не так страшно, как вы себе представляете)

Я ожидала, что схватки это нечто другое. У меня схватывало поясницу сильно, там где крестец. Больно было очень, но таблетку нельзя выпить. От этого напрягалась морально. А когда уже несколько часов у них на ктг пробыла, просто мечтала о потугах. Когда пришли и сказали тужится, я прям обрадовалась. Но в итоге кс